آرشیو برچسب: توفو طب سنتی وگیاهی ارزش غذایی توفو انواع توفو خواص درمانی مصرف توفو مضرات توفو نحوه مصرف پنیر توفو پنیر سویا

از خواص و مضرات پنیر سویا یا توفو چه میدانید؟ توفو، از شیرسویا دلمه بسته ساخته شده و به طور طبیعی بدون گلوتن، کم کالری، شامل کلسترول و یک منبع عالی از پروتئین، آهن و کلسیم است این یک منبع مهم پروتئین به ویژه برای گیاهخواران و کسانی که به دنبال حرکت به سمت یک رژیم غذایی گیاهی هستند می ...

ادامه مطلب »