آرشیو برچسب: غذا خوردن کاهش اشتهاء کنترل اشتها دانستنیهای پزشکی سلامت پزشکی تغذیه و سلامتی

ترفندهای طلایی برای کاهش اشتها تمام آنهایی که اهل رژیم گرفتن هستند، حتما این نکته را تجربه کرده اند که کنترل اشتهای کاذب و به موقع غذا خوردن یکی از بهترین راه های مبارزه با اضافه وزن است. خیلی وقت ها ما بدون اینکه بدنمان نیاز به خوراکی داشته باشد، چیزی می خوریم؛ شاید از سر بی کاری یا بی ...

ادامه مطلب »