آرشیو برچسب: قارچ هویج سبزیجات کدوتنبل مارچوبه گوجه‌فرنگی لیکوپن کلم‌بروکلی

سبزیجاتی که بهتر است به شکل پخته مصرف شوند همه‌ی ما مطالب زیادی را درمورد فواید فراوان مصرف سبزیجات خوانده یا شنیده‌ایم و همیشه به ما توصیه شده است که سبزیجات را به‌صورت خام مصرف کنیم چون پخت آنها باعث ازبین رفتن بخشی از ویتامین‌ها و موادمغذی موجود در آنها می‌شود. ولی همیشه هم این‌طور نیست و پخت بعضی از ...

ادامه مطلب »