آشنایی با خواص و مضرات لپه لپه از گروه حبوبات، یک گیاه دولپهای است و در خانواده نخود جای میگیرد. میدانید که حبوبات ارزش غذایی بسیار بالایی دارند و مناسبترین جایگزین برای گوشت هستند زیرا علاوه بر پروتئین، مقداری نشاسته هم دارند. آشنایی با خواص و مضرات لپه ارزش غذایی لپه در هر ۱۰۰ گرم لپه انرژی ۳۴۰ کیلو کالری ...
ادامه مطلب »