آرشیو برچسب: ویتامین دی تغذیه خواص مواد غذایی

منابع غذایی برای ویتامین دی مورد نیاز بدن ویتامین D نقش مهمی در بدن دارد و کمبود این ویتامین باعث درد و ضعف در ماهیچه‌ها، افسردگی و بروز مشکلات گوارشی و بسیاری از مسایل دیگر می‌گردد. در این مطلب به معرفی مواد غذایی دارای ویتامین D می‌پردازیم و راه‌های تشخیص کمبود ویتامین D در بدن را به شما نشان می‌دهیم. ...

ادامه مطلب »