آرشیو برچسب: ویتامین دی تغذیه سلامت روان استرس افسردگي ضدافسردگی سلامت پزشکی خواص مواد غذایی تغذیه و سلامتی

ویتامینها و مواد معدنی ضد افسردگی را بشناسید اختلال افسردگی یکی از شایع ترین مشکلات بهداشت روان است و از نظر باری که به جوامع تحمیل می کند، چهارمین رتبه را در بین بیماری ها دارد. دراین میان عوامل تغذیه ای نقش مهمی در بروز افسردگی دارند. کمبود برخی مواد مغذی سبب ایجاد افسردگی می شود و یا حالات این ...

ادامه مطلب »