آرشیو برچسب: کافئین ورزش بارداری سیگار استراحت ویتامین

10 گام ساده برای اینکه یک کودک سالم به‌دنیا بیاورید دوران بارداری دوره‌ی بسیار مهمی است و رعایت نکردن راهنمایی‌ها و دستورالعمل‌های مربوط به آن، می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری برای مادر و کودک به دنبال داشته باشد. این دوران زمان ایده‌آلی است که بتوانید در آن از نظر فیزیکی و عاطفی، به خوبی از خود مراقبت کنید. 10 گام ساده برای ...

ادامه مطلب »