چگونه چربی سوزی کنیم؟ اضافه وزن داشتن همیشه به معنی سالم نبودن نیست. افراد چاق زیادی هستند که در سلامت کامل به سر میبرند. از آن طرف، خیلیها که وزن سالم دارند دچار مشکلات متابولیک مربوط به چاقی هستند.دلیل آن این است که چربی زیر پوست مشکل اصلی نیست، چربی موجود در حفره شکم است که مشکل اصلی را ایجاد ...
ادامه مطلب »