تاثیر زمان بر لاغری ورزش یکی از عوامل موثر در سلامتی بدن وشادابی روح است. علاوه براین ورزش باعث افزایش مصرف کالری نیز می شود و توام با رژیم غذایی و زمان بندی مناسب خیلی در کاهش وزن تاثیر دارد . تاثیر زمان بر لاغری در کاهش وزن، همه چیز( تقریبا) تنظیم زمان است تعداد اندکی از مردم از شنیدن ...
ادامه مطلب »