افکار، بسیار قدرتمند هستند و هدایت آنها باعث می‌شود تا به اهداف خود برسید. افکار مثبت می‌توانند وسیله‌ای قدرتمند باشند. دفعه‌‌ی بعد که حس کردید انگیزه ندارید، از این جملات انگیزشی استفاده کنید تا به خودتان انرژی بدهید:

من می‌توانم هر کاری انجام دهم

این یک جمله‌ی خیلی ساده است؛ اما گفتن آن می‌تواند به شما تلقین کند قادر به انجام هر کاری هستید.

به این دلیل می‌توانم این کار را انجام دهم

به‌جای اینکه دنبال دلایلی برای انجام‌ندادن کاری باشید، به‌دنبال دلایلی بگردید که می‌توانید آن کار را انجام دهید.

من لیاقتم بیشتر است

شما لایق یک زندگی بهتر هستید. این زندگیِ بهتر ممکن است کار بهتر، بدن سالم‌تر یا پول بیشتر باشد. برای به‌دست‌آوردن آن تلاش کنید.

هرگز دیر نیست

مهم نیست چه سنی دارید و چه فرصت‌هایی را از دست داده‌اید، هیچ‌گاه برای گرفتن تصمیم‌های تازه و شروع دوباره دیر نیست.

همیشه چالشی وجود دارد

مهم نیست در زندگی چه کار می‌کنید، همیشه چالشی وجود خواهد داشت. اجازه ندهید آن سختی‌ها زندگی شما را خراب کنند.

هیچ زمانی ایده‌آل نخواهد بود

اگر منتظر لحظه‌ی مناسب هستید، بهتر است آن را فراموش کنید. چنین لحظه‌ای وجود ندارد.

هیچ نقشه‌ی کاملی هم وجود ندارد

همیشه در نقشه‌ی شما که فکر می‌کنید کامل است، نواقصی وجود دارد و این موضوع درباره‌ی همه‌ی نقشه‌ها صدق می‌کند.

هرکسی از یک جایی شروع به کار کرده است

هیچ‌کس موفق به‌دنیا نیامده است. هرکسی از یک جایی آغاز کرده و بیشتر اوقات هم از صفر شروع کرده‌ است.

هر لحظه یک قدم به جلو می‌روم

سعی نکنید در یک لحظه چند کار را با هم انجام دهید. قدم‌های کوتاه‌تری بردارید.

همه‌چیز بهتر خواهد شد

اگر در اول کار همه‌چیز سخت است، رفته‌رفته آسان‌تر خواهد شد.

شکست موقتی است

اگر شما شکست بخورید، اتفاق خوبی است؛ چراکه اغلب افراد موفق بعد از اینکه چند بار شکست خورده‌اند، موفق شده‌اند.

هر اشتباهی یک فرصت یادگیری است

اگر خراب کرده‌اید، بعد از آن بهتر خواهید شد.1

همه‌ی تمرکزم را روی مهار امروز می‌گذارم

اتفاقات دیروز را فراموش کنید. امروز است که اهمیت دارد.

اگر آسان بود که همه انجامش می‌دادند

هیچ‌چیز باارزشی آسان به‌دست نمی‌آید.

یک روزی انجامش می‌دهم» همین امروز است

اگر مثل اغلب افرادی هستید که از جمله‌ی «یک روزی انجامش می‌دهم» زیاد استفاده می‌کنند، امروز را تبدیل به همان روز کنید.

افکار منفی به من کمکی نمی‌کنند

افکار منفی شما فقط فکر هستند و چیز بیشتری نیستند.

من کارهای سخت‌تر از این انجام داده‌ام

به زمانی فکر کنید که برخلاف تمام پیش‌بینی‌ها توانستید موفق شوید.

بدون تلاش هیچ‌چیز باارزشی به‌دست نمی‌آید

هیچ‌چیزی در زندگی به‌دست نمی‌آورید، مگر اینکه برای آن سخت کار کنید.

عمل‌کردن بهتر از پشیمانی عمل‌نکردن است

تصمیم اشتباه گرفتن همیشه بهتر از این است که کاری انجام ندهید.

من به اجازه‌ی کسی نیاز ندارم

اگر مردم فکر می‌کنند شما دیوانه هستید، خوب اجازه بدهید این‌طور فکر کنند.

هیچ راهی برای شکست‌خوردن وجود ندارد

هیچ‌کس نمی‌تواند به شما برچسب بزند. اگر در زندگی خود هیچ کاری نکنید، آن وقت می‌توانید بگویید شکست نمی‌خورم.

من می‌توانم سرنوشتم را کنترل کنم

شما هستید که تصمیم می‌گیرید تبدیل به چه کسی شوید.

تصمیم‌های خسته‌کننده نتایج خسته‌کننده نیز دارند

تصمیم‌های هیجان‌انگیز بگیرید.

ریسک‌کردن ارزشش را دارد

بدانید ریسک‌ها واقعی هستند؛ اما رسیدن به نتایج خوب، ریسک پذیری را توجیه می‌کند.

داشتن انضباط به من احساس بهتری می‌دهد

منضبط‌بودن کار مشکلی است؛ اما بهتر از این است که پشیمان شوید.2

ایده های خوب اغلب دیوانه وار یا غیر ممکن به نظر می آیند

ایده های شما نیز همین طور هستند .

من پشتیبان دارم

دوستان ؛ خانواده یا همکاران شاید فکر کنید شما دیوانه هستید ؛ اما همیشه می توانید در بین گروهای دیگر ؛ افرادی پیدا کنید که از شما پشتیبانی می کنند .

تجربه همیشه با ارزش است

حتی اگر به هدف خود نرسید به تجربه ی ارزشمندی دست پیدا می کنید .

کار سخت ؛ خودش پاداش است

همین که تلاش می کنید ؛ خودش حس خوبی ایجاد می کند .

هر روز به حساب می آید

امروز ؛ فردا و پس فردا ؛ همه مراحلی هستند که شما را به هدف نهایی تان می رسانند .

چیزی که من می بینم اهمیت دارد ؛ نه آن چیزی که دیگران می بینند

به افکار دیگران توجه نکنید و به افکار خود اولویت دهید .

هیچ مسئله ای وجود ندارد که نتوانم آن را حل کنم

هر مشگلی را می توان حل کرد .

انجام کارهای معمولی به من یک زندگی معمولی هدیه می دهند

هیچ کس نمی خواهد یک زندگی معمولی داشته باشد پس خودتان این اجازه را ندهید .

هر چیزی می تواند بهبود یابد

حتی اگر شروع سختی داشتید می توانید راهی برای بهبود اوضاع پیدا کنید .

هر چه باید بدانم ؛ یاد خواهم گرفت

منابع آموزشی رایگان همه جا هستند .

می توانم در هر چیزی به مهارت کامل دست پیدا کنم

تمرین کردن می تواند شما را در هر کاری استاد کند .

قدرت اراده درون مغزم قرار دارد

شما می توانید به همه ی نیروی اراده ای که نیاز دارید ؛ دست پیدا کنید فقط باید بخواهید .

می دانم چه چیزی می خواهم

هدف نهایی خود را بشاسید و آن را مجسم کنید .

احساسات محصول تفکرات هستند

اگر می ترسید و مطمئن نیستید بدانید این افکار شما هستند که احساسات را می رسازند . بعد می توانید آنها را کنترل کنید .

تلاش کردن و شکست خوردن بهتر از کاری نکردن است

این یک قانون جهانی است .3

در طول شب اتفاقات بزرگی برای کسی رخ نمی دهد

کار و تلاش و صبر و حوصله اتفاقات مهم زندگی شما را سبب می شوند. کار و سرعت حرکت، نتیجه تلاش شما را در مسیر موفقیت افزایش می‌دهد و صبر و حوصله نتایج مورد علاقه شما را برایتان دست چین می‌کند. آری دوستان! اگر خواهان موفقیت هستید باید یاد بگیرید که چه زمانی باید کار و تلاش را سرلوحه تمام زندگی خود قرار دهید و چه زمانی کار و تلاش را رها کرده و دقیقاً هیچ کاری نکنید و صبورانه به انتظار ظهور نتیجه بنشینید. توانایی این انتخاب هنر موفقیت است. اینکه کسی در زمانی که باید تلاش کند صبوری پیشه کند و بر عکس؛ طبیعی است نتایج ناخواسته ای برای فرد به دنبال خواهد داشت. شما با توجه، تمرکز و دقت نظر می‌توانید یاد بگیرید که در چه مواردی باید کار کنید و در چه مواردی هیچ کاری نکنید و در عین حال بهترین نتیجه را کسب کنید.

من برای هر کاری که تمام می کنم یک جایزه به خودم می دهم

برای هر کاری که به پایان می‌رسانید یک پاداش به خودتان بدهید. حتی اگر کار کوچکی انجام داده اید، مطمئن باشید یک جایزه خیلی کوچک معجزه می‌کند. مهم این است که تشویق شوید و انگیزه تمام کردن کارهای بعدی را جذب کنید. ما اصولا دو نوع تشویق داریم: تشویق منفی و تشویق مثبت. تشویق مثبت همیشه اثرات بهتری در ایجاد انگیزه داشته است. هر چقدر جایزه غیر منتظره و بزرگتر باشد، همان قدر موثرتر است. جایزه را به بعد موکول نکنید، احتمال اینکه در آینده به تعهدتان عمل کنید بسیار کمتر است.

من این کار را برای بیش از خودم انجام میدهم

هرگاه کاری را علاوه بر خود، برای دیگران نیز انجام دهید، انگیزه شما چند برابر می‌شود. مفید بودن برای دیگران حس بسیار خوبی در فرد ایجاد می‌کند. همیشه سعی کنید در کارهای عام‌المنفعه سهمی داشته باشید. در انجام کارها سعی کنید دیگران نیز از کار شما سود ببرند. اگر می‌خواهید موتور قدرتمند ایجاد انگیزه در شما روشن شود، باید در هدف‌گذاری‌هایتان نفع دیگران را نیز در نظر بگیرید.

من کسی هستم که خواسته ام باشم

هیچ عامل بیرونی و یا درونی شما را به آنچه هستید بدل نمیکند. اگر دوران کودکی و به ظن بنده تا سه سالگی را در نظر نگیریم، بعد از این دوره شما خودتان هستید که شکل و فرم چیستی خود را انتخاب می‌کنید. ما با افکار و اعمال خود در مسیرهایی قرار می‌گیریم و اتفاقاتی را جذب خود می کنیم که شرایط و موقعیتها برای ما رقم می خورد. از این شرایط و اتفاقات نیز تاثیراتی می‌گیریم که ما را می‌سازد. پس برای تغییر کیستی خود باید چیستی افکارت را تغییر بدهی. ما افکار و بعد باورهایی را در ذهن خود می‌سازیم که بعدها همین باورهای ما را می‌سازد. انسان بدون در نظر گرفتن نگرش و اعتقاداتش به مرحله حیوانی تنزل می‌کند. اگر می خواهی آدم دیگری شوی؟ اگر می خواهی فرد مفیدی برای جامعه شوی؟ اگر میخواهید جنبه های روحانی زندگی‌تان نیز در شما رشد کند؟ باید ابتدا واقعا بخواهید و بعد افکار مثبت و سازنده مرتبط را در خود به باورهای قوی تبدیل کنید. سخت است اما شما نیز می‌توانید همان کسی شوید که دوست دارید. از این باور برای ایجاد انگیزه در خود در جهت بهتر شدن استفاده کنید.

من همیشه کار خوب خودم را انجام می دهم

شما یک وظیفه بیشتر ندارید. شما برای رضایت‌مندی کل بشریت آفریده نشده‌اید. شما ضامن خشنودی دیگران نیستید. شما برای خودتان کاری بکنید. اگر به دنبال آرامش و رضایت‌مندی فردی در زندگی هستید، کافی است: همیشه بهترین کار خود را ارائه دهید و نظرات دیگران برایتان به هیچ وجه اهمیت نداشته باشد. من کار خوبم را انجام می دهم و بسیار متاسفم که شما ناراحت هستید. شما نمی‌توانید همه را راضی نگه دارید. پس به دنبال رضایتمندی خود باشید.4

پی نوشت:
1.www.chetor.com
2.www.azmoon.gaj.ir
3.www.abbasibe.persianblog.ir
4. www.razemovafaghiat.com