با تشکر ازارتباط شما با این مجموعه در پاسخ به نکاتی توجه کنید .
1. هر چند عبادت ویاد خدا موجب آرامش انسان است و برای رسیدن به آرامش لازم است اما در عین کافی نیست و باید شرایط دیگری برای رسیدن به آرامش موجود باشد و موانع آن نیز بر طرف گردد .
2. دیدن کابوس و خواب های آشفته و ترسناک می تواند علل مختلف روانی و عصبی و روحی داشته باشد .
3. ذکر گفتن و دعا هنگام خواب و خواندن سوره توحید و آیه الکرسی و تسبیحات حضرت زهرا ع برای داشتن خوابی ارام موثر است .
4. خوردن دم کرده گل گاو زبان وسمبل طیب نیز برای رفع این مشکل مفید است .
5. در عین حال بهتر است با پزشک اعصاب و روان نیز مشورت نمایید .