روش‌های طبیعی کمرنگ‌ کردن خط اخم

برای از بین بردن خط اخم روش‌های مختلفی مانند ماساژ، دارو‌های گیاهی و ماسک‌های طبیعی خانگی وجود دارد که به راحتی این مشکل را حل می‌کند. 

اما کدام موارد سبب ایجاد خط اخم می‌شوند:

دی ان ای شما مشخص می کند شما نوعی پوست مقاوم دارید که بتواند باعث به تاخیر انداختن خطوط شود یا نوع پوستی که بیشتر مستعد خطوط و چین و چروک است.

اشعه ماورا بنفش موجود در نور خورشید باعث تجزیه الاستین و کلاژن موجود در پوست می شود و شما را مستعد تشکیل خطوط می کند.

اگر حالت چهره‌ای وجود داشته باشد که به طور مرتب آن را انجام می دهید (مانند اخم کردن، لبخند زدن یا بازی با ابروها) احتمال دارد خط اخم ایجاد شود.

استرس 

این می تواند باعث ایجاد تنش در صورت که می تواند منجر به ایجاد اخم شود.

حرکت مکرر سیگار کشیدن باعث ایجاد خط و خطوط در اطراف دهان می شود. دود تنباکو استنشاق شده باعث ایجاد چین و چروک و خطوطی به دلیل تنگ شدن رگ های خونی می شود که در نتیجه خون اکسیژن کمتری به آن بافت‌ها می رساند.

اگرچه بسیاری از افراد برای از بین بردن خط اخم به درمان‌هایی مانند تزریق بوتاکس روی می‌آورند، اما روش‌های ساده‌ای برای شروع درمان خط اخم بدون تزریق وجود دارد:

رژیم غذایی سالم داشته باشید که شامل نوشیدن مقدار زیادی آب باشد. آبرسانی مناسب به دفاع در برابر خطوط صورت کمک می کند، همچنین مصرف مکمل حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ را برای کمک به آبرسانی به پوست در نظر بگیرید.

به اندازه کافی بخوابید تا اجازه دهید پوست شما دوباره شارژ شود. خوابیدن به اندازه کافی می‌تواند به کاهش خط و خطوط در صورت کمک کند البته در نظر داشته باشید به پشت بخوابید. خوابیدن روی صورت روی بالش می تواند پوست را کشیده و خطوط اخم را ایجاد کند.

هر روز از ضد آفتاب روی صورت خود استفاده کنید. فراموش نکنید اشعه ماورا بنفش خورشید حتی در روزهای ابری و در زمستان وجود دارد، بنابراین در این روزها نیز عینک آفتابی بزنید. عینک آفتابی نه تنها از پوست شما در برابر نور آفتاب بلکه از پوست اطراف چشم شما نیز محافظت می‌کند.

صورت خود را حداقل سه بار در روز مرطوب کنید. از مرطوب کننده مورد علاقه و مناسب پوست صورت خود استفاده کنید، پوست بین چشم و ابرو را فراموش نکنید.

هفته‌ای دو بار صورت خود را لایه برداری کنید. از اسکراب لایه بردار مورد علاقه خود برای پاک سازی سلول‌های مرده پوست استفاده کنید.

درمان‌های خانگی بسیاری برای مقابله با خطوط اخم وجود دارد. اگرچه ممکن است مورد آزمایش بالینی یا تایید پزشکی نباشند، اما افرادی هستند که به قدرت درمان‌های خانگی اعتقاد دارند مانند:

سفیده تخم مرغ را روی خطوط اخم بین چشم و ابرو خود بمالید

استفاده از ماست مخلوط شده با عسل، آب لیمو و مایع یک کپسول ویتامین E به مدت ۱۰ دقیقه قبل از شستن آن روی صورت بماند

هر شب قبل از خواب چند قطره روغن نارگیل یا بادام شیرین را روی خط اخم خود ماساژ دهید

روغن دانه کتان را دو تا چهار بار در روز بخورید

قبل از شستشو ماسک آووکادوی له شده را به مدت ۲۰ دقیقه استفاده کنید

برخی از افراد احساس می كنند تمرینات صورت به دلیل حركت مكرر فقط خطوط اخم را تیز می‌كند. برخی دیگر بر این باورند ورزش‌های صورت می‌توانند پوست صورت شما را لطیف‌تر کنند و این باعث نرم شدن و کمرنگ شدن خطوط اخم می‌شود.

از بین بردن خطوط اخم در پیشانی 

برای پیشانی صاف باید هر روز روی عضله فرونتالیس کار کنید. کف دست چپ خود را در سمت چپ پیشانی قرار دهید. در حالی که پوست را با دست چپ محکم می گیرید، کف دست راست خود را در سمت راست پیشانی خود فشار دهید و آن را با حرکت ماساژ مدور در جهت عقربه‌های ساعت بمالید. پس از دو دقیقه دست راست را در جای خود بگیرید و با حرکت دورانی خلاف جهت عقربه ساعت سمت چپ پیشانی خود را ماساژ دهید. این روند را سه بار و در مجموع شش دقیقه در هر طرف تکرار کنید.

از بین بردن خطوط اطراف چشم 

برای کاهش خطوط پنجه کلاغی اطراف چشم ها، انگشتان شست را در گوشه خارجی چشم و انگشتان خود را در بالای سر قرار دهید. چشمان خود را محکم فشار دهید و با انگشت شست گوشه‌های بیرونی چشم خود را به سمت کناره‌های سر و کمی بالا بکشید. این کشش را حدود ۱۰ ثانیه نگه دارید، سپس شل کنید این کار را ۱۵ بار تکرار کنید و جزئی از برنامه روزمره خود قرار دهید.