با سلام به شما پرسشگر گرامی؛
دوست عزیز؛ عادت ماهانه‌بودن، به معنای ترک همه‌ی عبادات و درنتیجه دوری از خداوند نیست! لذا در روایت آمده که براى خانم ها در ایام عادت مستحب است در وقت نماز ظاهر بدن را تطهیر کنند وضو بگیرند در محل نماز خود بنشینند و ذکر بگویند؛ مخصوصا مستحب است 33 مرتبه ذکر تسبیحات اربعه را بگویند.
خواندن زیارت عاشورا و هر دعا و ذکری در ایام عادت ماهیانه جایز است و سجده کردن برای زیارت عاشورا و امثال آن برای زن حائض هیچ اشکالی ندارد.
چنانچه زیارت و دعا و ذکر را از روی نوشته و کتاب می خواند باید مواظب باشد دست روی اسامی مقدسه مانند اسامی خدا و پیامبر و معصومین و یا کلماتی که از آیات قرآن محسوب می شود نگذارد. (عروه الوثقی با حاشیه آیت الله فاضل، ج 1، م 745).
حتی درجایی که خواندن بیش از هفت آیه از سوره هایی که سجده واجب ندارد را مکروه دانسته، به معنای نخواندن قرآن کریم نیست، بلکه به این معناست که زن حائض اگر بیش از هفت آیه تلاوت کند، ثوابش کمتر است. تنها خواندن سوره هایی که سجده واجب دارد -یعنی سوره سی و دوم قرآن (الم تنزیل) و سوره چهل و یکم (حم سجده) و سوره پنجاه و سوم (والنجم) و سوره نود و ششم (اقرء)- بنابر فتوای برخی از فقها بر شخص جنب و حائض حرام است.
بنابراین شما می‌توانید در حالت عادت ماهانه در اوقات نماز –و هر وقت دیگری- با ذکر و تلاوت قرآن و دعا و سجده با پروردگار خویش راز و نیاز کنید.
دختر مؤمنم، موفق و پیروز باشی.