از ارتباط با فردی با اراده که پس از اعتیاد به چنین عملی، آن را ترک کرده است، بسیار خوشحالیم و به شما تبریک می‌گوییم.

ذکر این نکته لازم است که راه اصلی درمان و جبران عوارض احتمالی خودارضایی، ترک دائمی این عمل است. البته زمان جبران عوارض نیز از یک شخص با شخص دیگر و همچنین بر اساس شدت گرفتاری متفاوت است. هر چه بدن قوی تر باشد و شدت گرفتاری قبلی نیز کمتر باشد، زمان جبران عوارض کاهش پیدا می کند. بدن انسان توانایی جبران عوارض را دارد ولی باید توجه داشته باشید که عوارضی که در طول زمان ایجاد شده به تدریج جبران خواهد شد و البته نباید توقع داشته باشید که فورا جبران شود. مخصوصاً اگر گرفتاری فرد شدید و یا مدت ابتلایش زیاد باشد، نباید انتظار داشته باشد که در عرض مدت کوتاهی بتواند تمامی این عوارض را جبران کند و به حالت طبیعی اش برگردد.

مطمئن باشید اراده قوی و تلاش و پشتکار شما می تواند بسیاری از عوارض و آسیب ها را جبران نماید. ضمناً خوردن مواد غذایی مقوی مثل خرما، کشمش و عسل و همچنین انجام ورزش روزانه، تفریح و گردش های سالم در بازگشت سلامتی شما بسیار مؤثر است به شرط این که در این تصمیمتان بر ترک جدی باشید و به هیچ عنوان به خودتان اجازه ندهید که دوباره به وضعیت قبلی‌تان برگردید و خدای ناکرده مجدداً گرفتار خود ارضایی شوید.

بنابراین سعی کنید بیش از حد خود را نگران نسبت به آنچه قبلا اتفاق افتاده نسازید و استرس به خود راه ندهید که خود نگرانی و استرس وسیله ای برای افزایش مشکلات شما خواهد بود و بهبود عوارض را به تاخیر خواهد انداخت.

در مقابل تصمیم خود را بگیرید که به طور جدی و برای همیشه از این عمل دوری کنید و حتی از محیط یا زمانی که احتمال انجام چنین کاری در آن وجود دارد فراری باشید.

منتظر مکاتبات بعدی شماهستیم.