مستند مطلب را ننوشته بودید.با بررسی کوتاهی اصل سند را نیافتیم .جهت استحضار برخی از عوامل کاهش فشار قبر تقدیم میشود :
عواملی که باعث کاهش یا رفع فشار قبر می‌شود:
1ـ اتمام رکوع
امام باقر(علیه السلام) می‌فرماید: کسی که رکوعش را تمام و کمال به جا آورد، وحشت قبر او را نمی‌گیرد.(بحارالانوار ج6ص244)
البته در این روایت واژه وحشت به کار رفته که ممکن است گفته شود فشار قبر از آن استفاده نمی‌شود ولی می‌توان گفت: چون فشار قبر بدون وحشت امکان ندارد وقتی وحشت برداشته شد، طبعاً فشاری هم نخواهد بود.
2ـ چهار بار به حج رفتن
امام صادق(علیه السلام) می‌فرماید: کسی که چهار حج به جا آورد، هیچ گاه او را فشار قبر نمی‌گیرد.(همان ج99 ص20).
هرکس در روز جمعه مابین طلوع آفتاب تا ظهر چهار رکعت نماز بخواند در هر رکعت بعد از حمد سوره تبارک(ملک) و سوره حم سجده را بخواند خداوند از فشار قبر نگهش می‌دارد
3ـ زیارت امام حسین(علیه السلام)
در روایت است که یکی از پاداش‌هایی که خداوند به زایر قبر امام حسین(علیه السلام) می‌دهد آن است که از عذاب و فشار قبر او را نجات می‌دهد.(همان ج101 ص18)
4ـ مرگ در اوقات خاص
امام صادق(علیه السلام) فرمود: کسی که بین زوال شمس روز پنج شنبه تا ظهر روز جمعه بمیرد، خداوند او را از فشار قبر محافظت می‌کند.(شیخ صدوق، من لایحضره الفقیه ،ج1،ص83)
و در نقلی دیگر ان حضرت فرمودند: کسی که در روز جمعه بمیرد خدای تعالی رهایی از فشار قبر برای او مقرر می‌کند. (محمدباقر مجلسی،بحارالانوار،ج6،ص230)
5ـ خیرات بازماندگان
امام صادق(علیه السلام) می‌فرماید: میت در فشار به سر می‌برد اما به خاطر نماز برادرش خداوند قبر او را وسعت می‌دهد.(علل الشرایع، ج 1، ص 360)
6- قرائت سوره نساء در روزهای جمعه
امام علی (علیه السلام) فرمود: کسی که در هر جمعه سوره نساء را بخواند از فشار قبر در امان خواهد بود.(بحارالانوار ج92ص273)
7- قرائت سوره نون والقلم
امام صادق(علیه السلام) می‌فرماید: کسی که سوره نون والقلم را در نماز واجب یا مستحب بخواند خدای عزوجل او را برای همیشه از فقر در امان می‌دارد و هنگامی که بمیرد او را در پناه خود از فشار قبر مصون بدارد.(همان ص316)
8- قرائت سوره یس
سوره یس خواندن نیز از عواملی است که ایمنی از فشار قبر می‌آورد.(همان، ص289)
هر کس در روز جمعه مابین طلوع آفتاب تا ظهر چهار رکعت نماز بخواند در هر رکعت بعد از حمد سوره تبارک(ملک) و سوره حم سجده را بخواند خداوند از فشار قبر نگهش می‌دارد.
امام باقر (علیه السلام) فرمود: کسی که مداومت بر خواندن سوره زخرف کند خداوند از حیوانات و حشرات زمین درامانش نگه می‌دارد و از فشار قبر ایمن می‌کند
9- خواندن سوره تکاثر در موقع خواب
رسول خدا(صلی الله علیه وآله) فرمود: هرکس موقع خواب سوره تکاثر را بخواند از(فتنه القبر) فشار قبر نگه داشته می‌شود و خداوند او را از شر نکیر و منکر کفایت می‌کند.(بحارالانوار ج86 ص282)
10- صدقه
پیامبر(صلی الله علیه وآله) فرمود: صدقه آفات دنیا و فشار قبر و عذاب روز قیامت را دفع می‌کند.(بحارالانوار ج89ص336)
11 – خواندن سوره توحید در مرض موت
رسول خدا(صلی الله علیه وآله) فرمود: هر کس در مرض موتش قل هو الله احد را بخواند در قبرش عذاب نمی‌شود و از فشار قبر در امان است.(همان ص353)
12- مداومت بر خواندن سوره زخرف
امام باقر (علیه السلام) فرمود: کسی که مداومت بر خواندن سوره زخرف کند خداوند از حیوانات و حشرات زمین در امانش نگه می‌دارد و از فشار قبر ایمن می‌کند.(ثواب الاعمال ص113)
13 – خواندن چهار رکعت نماز
هر کس در روز جمعه مابین طلوع آفتاب تا ظهر چهار رکعت نماز بخواند در هر رکعت بعد از حمد سوره تبارک(ملک) و سوره حم سجده را بخواند خداوند از فشار قبر نگهش می‌دارد.(جمال الاسبوع ص42)
این اعمال نمونه‌های اندکی است که در روایات باعث کم شدن یا نجات یافتن از فشار قبر شمرده شده است (معاد یا بازگشت به سوی خدا، ج 1، صص 277-282)

برگرفته از نوشته زهرا اجلال
بخش اخلاق و عرفان اسلامی تبیان
——————————————————————————–
منابع :
کتاب عالم برزخ در چند قدمی ما ؛ محمد محمدی اشتهاردی
سایت طهور
سایت اندیشه قم
سایت پرسمان