خانه » همه » آموزشی » مسائل قدیمی را از ذهن خود پاک کنید

مسائل قدیمی را از ذهن خود پاک کنید

gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw== - مسائل قدیمی را از ذهن خود پاک کنید

 

?گروه روانشناسی و مشاوره خانواده 

مسائل قدیمی را از ذهن خود پاک کنید، اسم تمامی افرادی را که از آنها دلگیر و عصبانی هستید بنویسید و برای هر کدام یک نامه با عنوان بخشش تهیه کنید و پیش خودتان نگه دارید هربار باز خواستید یادشان بیفتید به این فکر کنید که انها الان دارند زندگی خودشان را میکنند و عصبانیت شما فقط روح شما را آزرده و کدر میکند. مشغول بودن به اتفاقات گذشته فقط توان و نیرو را هدر می دهد. دیگران را همان طور که هستند بپذیرید و سعی نکنید آنها را تغییر دهید.هر اتفاقی بود تمام شد رفت، ذهنتان را با اینهمه انرژی منفی پر نکنید. قلب‌تان را سبک کنید و به روزهای خوبِ آینده فکر کنید…

کتاب چهار اثر                                                               

✍ فلورانس ﺍﺳﮑﺎﻭﻝ ﺷﯿﻦ.                                 

?ارامش سهم همه ماست                                           

 تیم روانشناسی ماز

دیدگاهتان را ثبت کنید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد