دوست گرامی. انسان روح است نه بدن. بدن تنها ابزاری است در اختیار روح تا با آن زندگی کند و رشد نماید. از خود بیگانگی هنگامی اتفاق می افتد که تمام توجه انسان معطوف به بدن گردد و روح را که حقیقت خود است فراموش نماید. در مقابل خود بیگانگی، خود آشنایی است و آن هنگامی است که در کنار رسیدگی به بدن به عنوان مرکب و ابزار حرکت، وجهه همت اش معطوف به نیازهای روح و رشد آن باشد و با معنویت و روحانیت انس داشته باشد. موفق باشید.