ترندنیوز مطالب مذهبی+آموزشی+سرگرمی+خبری
هر انسان سالمی برای بقاء سلامتی خود در شبانه روز به مقدار معینی خواب نیاز دارد که با نظم و برنامه ریزی در زندگی خود می تواند طوری برنامه ریزی کند که هم به خواب و استراحت او ضرری نرسد و هم اینکه بتواند ساعتی قبل از نماز صبح بیدار باشد و از فیض نماز شب بهره مند گردد. بنا براین بهترین راه برای موفق شدن در بیدار شدن برای نماز شب این است که انسان:
1. شام خود را زودتر میل کند.
2. شام خود را از غذاهای سبک و زود هضم قرار دهد.
3. اول شب بخوابد تا زودتر بیدار شود.
علاوه بر این در تفسیر آخرین آیه از سوره کهف از امام صادق (ع) نقل شده که فرمود: هیچ کس نیست که (آیه) آخر سوره کهف را هنگام خوابیدنش بخواند جز این که در هر ساعتى که بخواهد از خواب بیدار شود.
[1]
و نیز آن حضرت (ع) فرمود: که رسول خدا (ص) فرموده: هر که بخواهد مقدارى از شب را (براى عبادت) برخیزد، به بستر خواب که رفت، بگوید: بِسْمِ اللَّهِ اللَّهُمَّ لَا تُؤْمِنِّی مَکْرَکَ وَ لَا تُنْسِنِی ذِکْرَکَ وَ لَا تَجْعَلْنِی مِنَ الْغَافِلِینَ أَقُومُ سَاعَةَ کَذَا وَ کَذَا. (و به جاى کذا و کذا ساعتى که مىخواهد برخیزد بگوید). پس خداى عز و جل فرشتهاى بر او می گمارد تا او را در همان ساعت از خواب بیدار کند.
[2]
برای آگاهی بیشتر از اهمیت نماز شب به نمایه: اهمیت و آثار نماز شب و حکم قضاء آن سؤال 2859 (سایت: 3094)، مراجعه فرمائید.
[1]
کلینی،
اصول کافى، مصطفوى، سید جواد، ج 4، ص 316، ناشر: کتاب فروشى علمیه اسلامیه، تهران،چاپ اول؛ طبرسی، مجمع البیان فى تفسیر القرآن، ترجمه ج 15، ص 138، ناشر: انتشارات فراهانى، تهران، 1360 ش. قُلْ إِنَّما أَنَا بَشَرٌ مِثْلُکُمْ یُوحى إِلَیَّ أَنَّما إِلهُکُمْ إِلهٌ واحِدٌ فَمَنْ کانَ یَرْجُوا لِقاءَ رَبِّهِ فَلْیَعْمَلْ عَمَلاً صالِحاً وَ لا یُشْرِکْ بِعِبادَةِ رَبِّهِ أَحَداً.
[2]
کلینی،
اصول کافى، مصطفوى، سید جواد، ج 4، ص 316، ح 18.
