ترندنیوز مطالب مذهبی+آموزشی+سرگرمی+خبری
اختلاف با نامزد- اختلافات جزیی در دوران عقد
۱۳۹۶/۰۲/۳۱
–
۲۱۵۵ بازدید
سلام خسته نباشید. من بیست سال دارم الان تقریبا پنج ماه ازدواج کردم توی. عقدم شوهرم بیست و دوسالش و نونوا هست. ما خیلی باهم بحث میکنیم سر چیزای مختلف خیلی ناراحتم مادرم برای ازدواجم مریض شد اونقدر که استرس داشت مخالف نبود فقط بخاطر اینکه من خیلی دوست داره من بچه آخرم وروی من خیلی حساس میترسم ازینکه مادرم ازین مشکل باخبر بشه حتما یه کاریش میشه زبونم لال ما سر چیزای مختلف بحثمون میشه اون میگه من خیلی دوست داره من رفتارش دوست ندارم مثلا با مامانش و باباش درست صحبت نمیکنه احترام نمیذاره البته با مامانو بابای من نسبتا خوبه و من نمیتونم باهاش راحت صحبت کنم اون یکدفعه عصبانی ممکن بشه از چیزای ساده و من احساس ارامش ندارم باهاش باید مواظب باشم که یکوخت اگ حرفی بزنم اگ عصبانی بشه هر حرفی به دهنش بیاد میزنه حتی چند بار تا حالا حرف از طلاق زده و خودش میگه که دوست دارم احترام بزارم به پدر و مادر و میگه بچه باید با پدر دوست باشه حرفاش بزنه ولی احساس میکنم شعار میده حرفاش قشنگ ولی خیلی عمل نمکنه واقعا خسته شدم اگ طلاق بگیرم محل زندگیمون پایین شهر و برادرم معتاد آبرومون برده هرکی تحقیقات کنه میره دیگه پشت سرشم نگاه نمکنه من دو تا خاهرم دارم اونا لیسانس دارن و مجردن شوهرم تحقیق کردن ولی به من گفت اموقعی که حرف زدیم خاستگاری گفت برام محله و برادرت مهم نیست خود دختر باید خوب باشه و حرفاش واقعا قشنگ ولی کم عمل میکنه به حرفاش ومثلا امروز سرزده اومد خونمون و میگه دوست ندارم سرزده که میام ناهار یا شام بخورم من با خودم گفتم گرسنه براس چیزی درس کنم به خاهرم به شوخی گفتم چیزی درس کنه خاهرمم درس کرد شوهرمم ناراحت شد گفت نمیخورم البته جلوی اونا نگفت این چیزا رو رعایت میکنه و سر الکی بحثمون میشه چکار کنم ؟؟
دوست گرامی، ارتباط شما با این مرکز را قدر دانسته و آن را نشانه ای از عمق اعتمادتان به مشاورین این نهاد میدانیم و امیدواریم که راهنماییهای ما برای حل مشکلات شما موثر باشند.
خواهر ارجمند به طور کلی تجربه نشان داده است زوج هاى جوان در ابتدای ازدواج و بویژه در دوران عقدشان به خاطر عدم آشنایى از روحیات و اخلاقیات همدیگر و اختلاف نظرها و اختلاف سلیقه ها در مسائل جزئى زندگى گاهی دچار مشکل مى شوند و اگر کمال خواهى، مطلق نگرى و ایده آل گرایى آنها در جنبه های مختلف رفتاری به همراه حلم و بردبارى و سعه صدر نباشد شیرینى دوران نامزدى را به تلخى تبدیل مى کنند. مسلما می دانید که زندگی زناشویی همیشه مسالمت آمیز نیست و گاه سوء تفاهمات و مشاجرات هر روز و هر ساعت می آیند و می روند به گونه ای که تمام فرصت های یک زندگی مطلوب و ایده آل را بلعیده و از بین می برد. اما باید توجه داشت اگر یکی از طرفین ازدواج، رفتار سازنده ای از خود نشان دهد، نه تنها به بهبود رابطه اش با همسرش کمک خواهد کرد؛ بلکه احتمال دارد در رفتار همسرش نیز تغییرات مثبتی ایجاد شود.
همیشه یادتان باشد که اختلاف و تنش در ابتدای زندگی برای دختر و پسری که از خانواده های مختلف بوده و از روحیات متفاوت برخوردارند زیاد دور از انتظار نیست و مشکل مهمی نیست به شرطی که زود حل شود و طولانی یا مکرر نشود؛ زیرا ازدواج نهال نوپایی است که اگر در معرض مداوم طوفان اختلاف و درگیری ها قرار گیرد امکان شکسته شدن دارد. پس باید هوشیار باشید و اجازه ندهید مسائل جزئی و سطحی خللی در زندگیتان ایجاد کند و بین شما فاصله بیندازد.
فرمودید که همسرتان گاهی مواقع موضوع طلاق را مطرح می‌کنند. شما اولا باید نسبت به این مساله حساسیت نشان نداده و با تسامح از کنار آن بگذرید. ثانیا، به تدریج به همسرتان این مساله را ثابت کنید که شما می‌توانید ایشان را خوشبخت کنید رفتار خوب شما و محبت بدون قید و شرطتان (در همه حال) ، این اطمینان را در همسرتان بوجود می‌آورد.
در ادامه 40 نکته زیر را به عنوان راهکارهای اولیه برای بهبود روابط زوجین برایتان ارسال می کنیم و امیدواریم با عمل کردن به آن دستورالعمل ها محبت و عشق و علاقه متقابل بین شما و همسرتان ایجاد و گسترش پیدا کند و تنش های احتمالی به حداقل کاهش پیدا کند. لذا نکات زیر را به اتفاق همسرتان به دقت مطالعه کرده و سعی کنید در زندگیتان بکار ببندید.
اما قبل از آن توجه شما را به دو نکته ضروری جلب می کنم:
– به این نکته بسیار مهم توجه کنید که حتی با انتخاب صحیح برای ازدواج لزوماً قادر نخواهیم بود تا ابد در زندگی خود احساس خوشبختی نماییم، بلکه مسیر زندگی پیچ و خم های زیادی دارد که شایسته است با صبر و تحمّل و آشنایی با مهارت های مختلف زندگی بر مسائل آن فائق آییم.
– انتخاب یک همسر مناسب هرگز به معنای پایان ناملایمات نیست. ادامه موفق زندگی مشترک نیز به مهارتهایی نیاز دارد. لذا باید سطح آگاهیهای خود را در موضوع ارتباط مناسب همسران، بالا ببرید تا یک زندگی ایده آل را بسازید.
و اما نکات مهم برای بهبود روابط زوجین:
1. با مطالعه کتب مربوط به آیین همسردارى، چگونگى ایجاد ارتباط با دیگران و نیز شرکت در جلسه هاى آموزش خانواده دانش و مهارت خود را در این زمینه افزایش دهید.
2. با همدلى، همفکرى، همکارى و مشورت با یکدیگر درباره مسائل مختلف میان اعضاى خانواده روابط سالم پدید آورید.
3. هر یک از زوجین دیگرى را نزدیک ترین و محرم ترین فرد بداند و او را نیمه تن، حامى و پشتیبان خود تلقى کند.
4. با یادگیرى مهارت هاى ارتباطى نظیر فعالانه به حرف هاى یکدیگر گوش کردن، احترام به نظرها و عقاید یکدیگر و تشریک مساعى و مشورت کردن روابط خود را بهبود بخشید.
5. بکوشید، با ایجاد کانونى گرم و صمیمى، تمام اعضاى خانواده به ویژه زن و شوهر مسؤولیت رسیدن به تفاهم را پذیرا شوند.
تا که از جانب معشوق نباشد کششى / کوشش عاشق بیچاره به جایى نرسد
6. هنگام اختلاف نظر یا سوء تفاهم، به جاى سرزنش کردن یکدیگر یا تفسیر نادرست، به شناسایى مساله و یافتن راه حل آن بپردازید و در صورت لزوم کمک و مشاوره افراد با تجربه و متخصص را جلب کنید.
7. براى رسیدن به امنیت روانى و عاطفى در روابط زناشویى داشتن صداقت، پذیرش، سعه صدر، انصاف و اعتماد متقابل را اصل اول قرار دهید.
8. در صورت به وجود آمدن هر گونه سوء تفاهم و سوء برداشت، در نخستین فرصت ممکن به حل و فصل آن بپردازید تا به فرآیندى مخرب و پیشرونده تبدیل نشود.
9. به هر طریق ممکن رفتارهاى مطلوب همسرتان را مورد توجه و تایید قرار دهید؛ به گونه اى که همسرتان بفهمد برایش ارزش قائل هستید.
10. تشویق و تایید و بیان نکات مثبت به طور آشکار یا در جمع باشد و تذکر نکات منفى و انتقاد به طور محرمانه و در تنهایى صورت گیرد.
11. براى خصوصیات و نیازمندى هاى یکدیگر ارزش قائل شوید و در روابط کلامى، عاطفى، اقدام ها و تصمیم گیرى ها به افکار و خواسته هاى همسرتان توجه کنید.
12. اگر رفتار خاصى براى شما مبهم است، ساده ترین راه این است که از همسرتان هدف و علت آن رفتار را بپرسید و با روش مسالمت آمیز، صمیمانه و خوش بینانه موضوع را روشن کنید.
13. خشونت همسرتان را با خشونت پاسخ ندهید. خشونت را با سکوت پاسخ گویید و در موقعیتى مناسب درباره مساله مورد نظر به بحث و گفت و گو بپردازید.
14. بکوشید در سراسر زندگى، به خصوص در روابط بین خود و همسرتان، به جاى هر گونه پیش داورى یا مشاهده اشکالات و ضعف ها نقاط مثبت و قوت را ببینید؛ به عبارت دیگر، به جاى توجه به نیمه خالى لیوان به نیمه پر آن توجه کنید.
15. سعى کنید در برنامه ریزى براى فعالیت هاى اجتماعى، اوقات فراغت، دید و بازدیدهاى خانوادگى و نظایر آن به مشورت کردن با یکدیگر بپردازید و از یک جانبه نگرى بپرهیزید.
16. در هر فرصتى که پیش مى آید، با همسر و اعضاى خانواده تان ارتباط کلامى و عاطفى برقرار کنید. شایان ذکر است زن ها از صحبت کردن با همسرشان بیش تر لذت مى برند. بنابراین، مردان باید فعالانه به سخنان همسرانشان گوش کنند و واکنش مناسب نشان دهند.
17. اگر هر یک از زوجین در شرایط خاصى نمى تواند به سخنان همسرش گوش کند، باید صادقانه و صمیمانه این موضوع را به وى انتقال دهد، و تقاضا کند صحبت کردن درباره آن موضوع را به فرصتى دیگر واگذارد.
18. هر از چند گاهى زوجین در فضایى محرمانه، محبت آمیز و صمیمانه به ارزیابى رفتار و روابط یکدیگر بپردازند و از یکدیگر بپرسند، چه باید کرد تا روابطمان بهتر و بانشاطتر شود.
19. همیشه، در رویارویى با مسائل و مشکلات خانوادگى، خود را در وضعیت طرف مقابل قرار دهید و با قبول مسؤولیت خود و شناخت انتظارات متقابل به حل و فصل اختلافات روى آورید.
20. در روز یا در هفته زمان مشخصى را براى گفت و گو درباره مسائل و مشکلات و به اصطلاح درد دل کردن با همسرتان اختصاص دهید.
21. از داشتن نگرش هاى آرمان گرایانه و شاعرانه در مساله ازدواج و روابط زناشویى و نیز انتظارات غیر واقع بینانه اجتناب کنید.
22. ارتباط زوجین باید از هر گونه سوء ظن و حدس نادرست و غیر واقع بینانه دور باشد. اگر موضوع و مساله اى ذهن یکى از زوجین را به خود مشغول کرده است، باید آن را به صراحت و صادقانه مطرح کند و درستى و نادرستى اش را با همسرش مورد بررسى قرار دهد.
23. هر یک از زوجین باید زمینه هاى بروز سوء تفاهم ها و سوء ظن ها را از بین ببرد و از رفتارهایى که موجب بروز سوء تفاهم و سوء ظن مى شود، خوددارى کند.
24. هر یک از زوجین باید بکوشد با روان شناسى همسرش آشنا شود تا بداند زن یا مرد به چه امورى بها مى دهد و نظام ارزشى اش چگونه است؛ براى مثال معمولا زن به وابسته بودن، کسب امنیت عاطفى و مورد حمایت واقع شدن اهمیت مى دهد و مردان مى خواهند مستقل و خود مختار باشند و آزادى عمل را داراى ارزش مى دانند.
25. زن و شوهر از مسخره کردن یکدیگر و گفتن سخنان طعنه آمیز و دو پهلو جدا پرهیز کنند.
26. از رفتارهایى نظیر متلک، تحقیر، سرزنش و به رخ کشیدن یکدیگر که موجب افزایش مقاومت هاى روانى در طرف مقابل است، جدا باید پرهیز شود.
27. در سراسر زندگى، از جمله در زندگى خانوادگى، بکوشید به نقاط مثبت، موهبت و نعمت هایى که در اختیار دارید بیندیشید نه به امورى که در اختیار ندارید.
28. از خطاهاى یکدیگر سریعا بگذرید و خطاهاى همدیگر را تحمل کنید.
29. با یادآورى برخى ایام مانند روز تولد، سالگرد ازدواج و نظایر آن و دادن هدیه هایى هر چند کوچک (مثل یک شاخه گل) به طور نمادین یا سمبلیک عشق و علاقه خود را به همسرتان اعلام کنید.
30. خود را در برابر همسرتان آراسته و پاکیزه و جالب توجه نگه دارید از پریشانى و وضع نامرتب بپرهیزید.
31. در انتخاب دوست و برقرارى روابط دوستانه و معاشرت هاى خانوادگى با زوج هاى دیگر دقت کنید و این امور را با توافق یکدیگر انجام دهید.
32. از هر گونه رفتارى که به مرد سالارى یا زن سالارى مى انجامد، پرهیز کنید.
33. خطاى یکدیگر را در حضور دیگران، فرزندان، آشنایان، والدین یکدیگر و… بازگو نکنید.
34. هرگز همسرتان را با زن یا مرد دیگر مقایسه نکنید.
35. از رفتارهاى مطلوب همسرتان تشکر کرده، او را تشویق کنید و انگیزه تکرار آن رفتار را بیش تر سازید.
36. از تصمیم هاى نادرست و غیر منطقى و کلى گویى هاى منفى و شکل گیرى افکار منفى درباره همسرتان شدیدا پرهیز کنید.
37. حتى المقدور به قول هایى که به همسرتان داده اید عمل کنید تا به سلب اعتماد و احساس فریب خوردگى نینجامد.
38. از نسبت دادن القاب و زدن برچسب هاى ناگوار و نامطلوب مانند بدقول، زرنگ، شلخته، کله شق، یک دنده، لجباز و خودخواه به یکدیگر پرهیز کنید.
39. در مواردى که غمگینى و افسردگى و یا عصبانیت زن یا شوهر شدت مى یابد و احتمال اختلال در کار سیستم عصبى یا غدد درون ریز به ویژه غده تیروئید وجود دارد، در نخستین فرصت به پزشک متخصص مراجعه کنید تا از عادى بودن ترشح غدد از جمله غده تیروئید مطمئن شوید.
40. براى داشتن یک زندگى با نشاط و موفق خوب بیندیشید، وقت بگذارید، احساس مسؤولیت کنید، موانع ارتباط سالم را از میان بردارید و به عوامل ایجاد کننده روابط سالم توجه کنید.
و توصیه نهایی اینکه: بنیان خانواده و زندگی مشترک خود را با صبر و حوصله و عمل به مواردی که در بالا ذکر گردید، محکم نمایید و در مقابل دشواری های زندگی زانو خم نکنید، تا از اجر معنوی آن بهره ببرید.
امیدواریم با عمل به آنچه گفته شد محیط زندگى خود را به گونه اى بسازید که با قدم زدن در آن احساس شادابى و اشتیاق کنید. زندگی شاد و موفقی را برایتان آرزومندیم.
منتظر مکاتبات بعدی شما هستیم.
خواهر ارجمند به طور کلی تجربه نشان داده است زوج هاى جوان در ابتدای ازدواج و بویژه در دوران عقدشان به خاطر عدم آشنایى از روحیات و اخلاقیات همدیگر و اختلاف نظرها و اختلاف سلیقه ها در مسائل جزئى زندگى گاهی دچار مشکل مى شوند و اگر کمال خواهى، مطلق نگرى و ایده آل گرایى آنها در جنبه های مختلف رفتاری به همراه حلم و بردبارى و سعه صدر نباشد شیرینى دوران نامزدى را به تلخى تبدیل مى کنند. مسلما می دانید که زندگی زناشویی همیشه مسالمت آمیز نیست و گاه سوء تفاهمات و مشاجرات هر روز و هر ساعت می آیند و می روند به گونه ای که تمام فرصت های یک زندگی مطلوب و ایده آل را بلعیده و از بین می برد. اما باید توجه داشت اگر یکی از طرفین ازدواج، رفتار سازنده ای از خود نشان دهد، نه تنها به بهبود رابطه اش با همسرش کمک خواهد کرد؛ بلکه احتمال دارد در رفتار همسرش نیز تغییرات مثبتی ایجاد شود.
همیشه یادتان باشد که اختلاف و تنش در ابتدای زندگی برای دختر و پسری که از خانواده های مختلف بوده و از روحیات متفاوت برخوردارند زیاد دور از انتظار نیست و مشکل مهمی نیست به شرطی که زود حل شود و طولانی یا مکرر نشود؛ زیرا ازدواج نهال نوپایی است که اگر در معرض مداوم طوفان اختلاف و درگیری ها قرار گیرد امکان شکسته شدن دارد. پس باید هوشیار باشید و اجازه ندهید مسائل جزئی و سطحی خللی در زندگیتان ایجاد کند و بین شما فاصله بیندازد.
فرمودید که همسرتان گاهی مواقع موضوع طلاق را مطرح می‌کنند. شما اولا باید نسبت به این مساله حساسیت نشان نداده و با تسامح از کنار آن بگذرید. ثانیا، به تدریج به همسرتان این مساله را ثابت کنید که شما می‌توانید ایشان را خوشبخت کنید رفتار خوب شما و محبت بدون قید و شرطتان (در همه حال) ، این اطمینان را در همسرتان بوجود می‌آورد.
در ادامه 40 نکته زیر را به عنوان راهکارهای اولیه برای بهبود روابط زوجین برایتان ارسال می کنیم و امیدواریم با عمل کردن به آن دستورالعمل ها محبت و عشق و علاقه متقابل بین شما و همسرتان ایجاد و گسترش پیدا کند و تنش های احتمالی به حداقل کاهش پیدا کند. لذا نکات زیر را به اتفاق همسرتان به دقت مطالعه کرده و سعی کنید در زندگیتان بکار ببندید.
اما قبل از آن توجه شما را به دو نکته ضروری جلب می کنم:
– به این نکته بسیار مهم توجه کنید که حتی با انتخاب صحیح برای ازدواج لزوماً قادر نخواهیم بود تا ابد در زندگی خود احساس خوشبختی نماییم، بلکه مسیر زندگی پیچ و خم های زیادی دارد که شایسته است با صبر و تحمّل و آشنایی با مهارت های مختلف زندگی بر مسائل آن فائق آییم.
– انتخاب یک همسر مناسب هرگز به معنای پایان ناملایمات نیست. ادامه موفق زندگی مشترک نیز به مهارتهایی نیاز دارد. لذا باید سطح آگاهیهای خود را در موضوع ارتباط مناسب همسران، بالا ببرید تا یک زندگی ایده آل را بسازید.
و اما نکات مهم برای بهبود روابط زوجین:
1. با مطالعه کتب مربوط به آیین همسردارى، چگونگى ایجاد ارتباط با دیگران و نیز شرکت در جلسه هاى آموزش خانواده دانش و مهارت خود را در این زمینه افزایش دهید.
2. با همدلى، همفکرى، همکارى و مشورت با یکدیگر درباره مسائل مختلف میان اعضاى خانواده روابط سالم پدید آورید.
3. هر یک از زوجین دیگرى را نزدیک ترین و محرم ترین فرد بداند و او را نیمه تن، حامى و پشتیبان خود تلقى کند.
4. با یادگیرى مهارت هاى ارتباطى نظیر فعالانه به حرف هاى یکدیگر گوش کردن، احترام به نظرها و عقاید یکدیگر و تشریک مساعى و مشورت کردن روابط خود را بهبود بخشید.
5. بکوشید، با ایجاد کانونى گرم و صمیمى، تمام اعضاى خانواده به ویژه زن و شوهر مسؤولیت رسیدن به تفاهم را پذیرا شوند.
تا که از جانب معشوق نباشد کششى / کوشش عاشق بیچاره به جایى نرسد
6. هنگام اختلاف نظر یا سوء تفاهم، به جاى سرزنش کردن یکدیگر یا تفسیر نادرست، به شناسایى مساله و یافتن راه حل آن بپردازید و در صورت لزوم کمک و مشاوره افراد با تجربه و متخصص را جلب کنید.
7. براى رسیدن به امنیت روانى و عاطفى در روابط زناشویى داشتن صداقت، پذیرش، سعه صدر، انصاف و اعتماد متقابل را اصل اول قرار دهید.
8. در صورت به وجود آمدن هر گونه سوء تفاهم و سوء برداشت، در نخستین فرصت ممکن به حل و فصل آن بپردازید تا به فرآیندى مخرب و پیشرونده تبدیل نشود.
9. به هر طریق ممکن رفتارهاى مطلوب همسرتان را مورد توجه و تایید قرار دهید؛ به گونه اى که همسرتان بفهمد برایش ارزش قائل هستید.
10. تشویق و تایید و بیان نکات مثبت به طور آشکار یا در جمع باشد و تذکر نکات منفى و انتقاد به طور محرمانه و در تنهایى صورت گیرد.
11. براى خصوصیات و نیازمندى هاى یکدیگر ارزش قائل شوید و در روابط کلامى، عاطفى، اقدام ها و تصمیم گیرى ها به افکار و خواسته هاى همسرتان توجه کنید.
12. اگر رفتار خاصى براى شما مبهم است، ساده ترین راه این است که از همسرتان هدف و علت آن رفتار را بپرسید و با روش مسالمت آمیز، صمیمانه و خوش بینانه موضوع را روشن کنید.
13. خشونت همسرتان را با خشونت پاسخ ندهید. خشونت را با سکوت پاسخ گویید و در موقعیتى مناسب درباره مساله مورد نظر به بحث و گفت و گو بپردازید.
14. بکوشید در سراسر زندگى، به خصوص در روابط بین خود و همسرتان، به جاى هر گونه پیش داورى یا مشاهده اشکالات و ضعف ها نقاط مثبت و قوت را ببینید؛ به عبارت دیگر، به جاى توجه به نیمه خالى لیوان به نیمه پر آن توجه کنید.
15. سعى کنید در برنامه ریزى براى فعالیت هاى اجتماعى، اوقات فراغت، دید و بازدیدهاى خانوادگى و نظایر آن به مشورت کردن با یکدیگر بپردازید و از یک جانبه نگرى بپرهیزید.
16. در هر فرصتى که پیش مى آید، با همسر و اعضاى خانواده تان ارتباط کلامى و عاطفى برقرار کنید. شایان ذکر است زن ها از صحبت کردن با همسرشان بیش تر لذت مى برند. بنابراین، مردان باید فعالانه به سخنان همسرانشان گوش کنند و واکنش مناسب نشان دهند.
17. اگر هر یک از زوجین در شرایط خاصى نمى تواند به سخنان همسرش گوش کند، باید صادقانه و صمیمانه این موضوع را به وى انتقال دهد، و تقاضا کند صحبت کردن درباره آن موضوع را به فرصتى دیگر واگذارد.
18. هر از چند گاهى زوجین در فضایى محرمانه، محبت آمیز و صمیمانه به ارزیابى رفتار و روابط یکدیگر بپردازند و از یکدیگر بپرسند، چه باید کرد تا روابطمان بهتر و بانشاطتر شود.
19. همیشه، در رویارویى با مسائل و مشکلات خانوادگى، خود را در وضعیت طرف مقابل قرار دهید و با قبول مسؤولیت خود و شناخت انتظارات متقابل به حل و فصل اختلافات روى آورید.
20. در روز یا در هفته زمان مشخصى را براى گفت و گو درباره مسائل و مشکلات و به اصطلاح درد دل کردن با همسرتان اختصاص دهید.
21. از داشتن نگرش هاى آرمان گرایانه و شاعرانه در مساله ازدواج و روابط زناشویى و نیز انتظارات غیر واقع بینانه اجتناب کنید.
22. ارتباط زوجین باید از هر گونه سوء ظن و حدس نادرست و غیر واقع بینانه دور باشد. اگر موضوع و مساله اى ذهن یکى از زوجین را به خود مشغول کرده است، باید آن را به صراحت و صادقانه مطرح کند و درستى و نادرستى اش را با همسرش مورد بررسى قرار دهد.
23. هر یک از زوجین باید زمینه هاى بروز سوء تفاهم ها و سوء ظن ها را از بین ببرد و از رفتارهایى که موجب بروز سوء تفاهم و سوء ظن مى شود، خوددارى کند.
24. هر یک از زوجین باید بکوشد با روان شناسى همسرش آشنا شود تا بداند زن یا مرد به چه امورى بها مى دهد و نظام ارزشى اش چگونه است؛ براى مثال معمولا زن به وابسته بودن، کسب امنیت عاطفى و مورد حمایت واقع شدن اهمیت مى دهد و مردان مى خواهند مستقل و خود مختار باشند و آزادى عمل را داراى ارزش مى دانند.
25. زن و شوهر از مسخره کردن یکدیگر و گفتن سخنان طعنه آمیز و دو پهلو جدا پرهیز کنند.
26. از رفتارهایى نظیر متلک، تحقیر، سرزنش و به رخ کشیدن یکدیگر که موجب افزایش مقاومت هاى روانى در طرف مقابل است، جدا باید پرهیز شود.
27. در سراسر زندگى، از جمله در زندگى خانوادگى، بکوشید به نقاط مثبت، موهبت و نعمت هایى که در اختیار دارید بیندیشید نه به امورى که در اختیار ندارید.
28. از خطاهاى یکدیگر سریعا بگذرید و خطاهاى همدیگر را تحمل کنید.
29. با یادآورى برخى ایام مانند روز تولد، سالگرد ازدواج و نظایر آن و دادن هدیه هایى هر چند کوچک (مثل یک شاخه گل) به طور نمادین یا سمبلیک عشق و علاقه خود را به همسرتان اعلام کنید.
30. خود را در برابر همسرتان آراسته و پاکیزه و جالب توجه نگه دارید از پریشانى و وضع نامرتب بپرهیزید.
31. در انتخاب دوست و برقرارى روابط دوستانه و معاشرت هاى خانوادگى با زوج هاى دیگر دقت کنید و این امور را با توافق یکدیگر انجام دهید.
32. از هر گونه رفتارى که به مرد سالارى یا زن سالارى مى انجامد، پرهیز کنید.
33. خطاى یکدیگر را در حضور دیگران، فرزندان، آشنایان، والدین یکدیگر و… بازگو نکنید.
34. هرگز همسرتان را با زن یا مرد دیگر مقایسه نکنید.
35. از رفتارهاى مطلوب همسرتان تشکر کرده، او را تشویق کنید و انگیزه تکرار آن رفتار را بیش تر سازید.
36. از تصمیم هاى نادرست و غیر منطقى و کلى گویى هاى منفى و شکل گیرى افکار منفى درباره همسرتان شدیدا پرهیز کنید.
37. حتى المقدور به قول هایى که به همسرتان داده اید عمل کنید تا به سلب اعتماد و احساس فریب خوردگى نینجامد.
38. از نسبت دادن القاب و زدن برچسب هاى ناگوار و نامطلوب مانند بدقول، زرنگ، شلخته، کله شق، یک دنده، لجباز و خودخواه به یکدیگر پرهیز کنید.
39. در مواردى که غمگینى و افسردگى و یا عصبانیت زن یا شوهر شدت مى یابد و احتمال اختلال در کار سیستم عصبى یا غدد درون ریز به ویژه غده تیروئید وجود دارد، در نخستین فرصت به پزشک متخصص مراجعه کنید تا از عادى بودن ترشح غدد از جمله غده تیروئید مطمئن شوید.
40. براى داشتن یک زندگى با نشاط و موفق خوب بیندیشید، وقت بگذارید، احساس مسؤولیت کنید، موانع ارتباط سالم را از میان بردارید و به عوامل ایجاد کننده روابط سالم توجه کنید.
و توصیه نهایی اینکه: بنیان خانواده و زندگی مشترک خود را با صبر و حوصله و عمل به مواردی که در بالا ذکر گردید، محکم نمایید و در مقابل دشواری های زندگی زانو خم نکنید، تا از اجر معنوی آن بهره ببرید.
امیدواریم با عمل به آنچه گفته شد محیط زندگى خود را به گونه اى بسازید که با قدم زدن در آن احساس شادابى و اشتیاق کنید. زندگی شاد و موفقی را برایتان آرزومندیم.
منتظر مکاتبات بعدی شما هستیم.
