عصراسلام: زنان باردار در اکثر موارد، از روش هیپنوتیزم برای مقابله با درد زایمان استفاده میکنند. این افراد از داروهای کاهشدهنده درد کمتر استفاده نموده و کمتر از مادران دیگر درد را تجربه خواهند کرد.
زایمان هیپنوتیزمی چیست؟
مادران مشهوری از جمله آنجلینا جولی و جیووانا فِلِچر به این روش زایمان کردهاند و به گفته موسسه زایمان هیپنوتیرمی لندن، «یک راه شناخته شده، منطقی و موثر برای آماده سازی قبل از زایمان است» که به رفع فشار روانی و اضطراب کمک میکند.
گفته میشود که این روش از رفتن بدن به حالت «ستیز یا گریز» جلوگیری میکند و در عوض به مادر امکان میدهد کنترل روند زایمان را در اختیار بگیرد.
مبنای زایمان هیپنوتیزمی، کتابی به نام «زایمان بدون ترس»، نوشته یک پزشک انگلیسی متخصص زنان و زایمان به نام گرانتلی دیک-رید است که در سال ۱۹۳۳ منتشر شده است. بنا بر نظریه او، هراس زنان به هنگام زایمان باعث میشود خون و اکسیژن به رحم نرسد و همین ترس و تنش، درد آفرین است اما وقتی زائو آرامش داشته باشد، عضلات رحم شل میشوند و بدن، مسکنهای طبیعی آکسیتوسین و اِندروفین را تولید میکند. متخصصان میگویند که به این ترتیب، درد و مدت زایمان کاهش مییابد و ترس و اضطراب بعد از زایمان کمتر میشود.
مراحل زایمان هیپنوتیزمی
زایمان هیپنوتیزمی در نهایت آمیزهای از دم و بازدم، استراحت عمیق و روشهای تجسم همراه با پندار و گفتار مثبت است. شاید مهمترین اصل این باشد که زنان را باید طوری آموزش داد تا کارکرد اندامهای خود در زایمان را بفهمند و در نتیجه، از هر گونه ترس رهایی یابند. این موضوع به آنها احساس اعتماد به نفس و توانمندی میدهد.
آیا در این روش به استفاده از مسکن احتیاج نیست؟
زایمان هیپنوتیزمی، درد زایمان را کاهش میدهد اما لزوما جای مسکن را نمیگیرد و میتوان از آن در کنار روشهای بیمارستانی کاهش درد، از روش اپیدورال گرفته تا استفاده از هوا و گاز، بهره برد.
باورهای نادرست رایج در مورد زایمان هیپنوتیزمی چیست؟
بسیاری زنان، از زایمان هیپنوتیزمی تصویری منفی دارند؛ گویا که در آن، گروهی در کنار زائو آواز میخوانند اما واقع این است که این یک روش همگانی مبتنی بر منطق کارکرد ذهن و بدن است. در ضمن به پیروی از نظام اعتقادی خاص و داشتن تجربه قبلی هم نیازی نیست.
با وجود نام این روش، در آن از هیپنوتیزم خبری نیست. برخلاف این باور که برخی که گمان میکنند در این روش از حالت خلسه یا خواب استفاده میشود، زائو بیدار است و به رویدادهای اطراف کاملا آگاهی دارد. این اصطلاح، بیشتر به استراحت آرامشبخشی اشاره دارد که این روش پدید میآورد.
این مقاله اولین بار در آوریل سال ۲۰۱۸ منتشر شد.
برخی از معایب استفاده از روش هیپنوتیزم در زایمان طبیعی عبارتند از:
۱- عیب مهم روش هیپنوتیزم در حین انجام زایمان طبیعی برای کاهش درد زنان، وجود جلسات متعدد درمان، هزینه و زمان زیاد آن است که فرد باید خودش آنها را تامین کند. جالب است بدانید که برنامههای هیپنوتیزم شامل یک سری کلاسهای خاط برای دو تا سه ماه میباشد.
۲- همچنین، پس از گذراندن این کلاسها، صرف هزینه زیاد و از دست دادن زمان، بعضی از زنان نمیتوانند استفاده درست این روش را به طور کامل یاد گرفته و آن را در هنگام تولد فرزند خود به کار بگیرند. این بدان معنی است که علیرغم تلاشهای مادران برای ایجاد روند طبیعی زایمان که با تجربه بدون درد و یا درد کمتر است، امکان پذیر نمیشود و آنها با همان درد زایمان طبیعی مواجه میشوند.
۳- جدا از این، برخی از زنان که از روش هیپنوتیزم استفاده میکنند، ادعا دارند با این که کاملا تحت حالت هیپنوتیزم قرار گرفته بودند، اما درد آنها به ندرت کاهش یافته و در نهایت برای تسکین درد خود نیاز به مصرف دارو پیدا کردند
منابع: ایندیپندنت، مامانم