رژیم تفکر و رفتار

?گروه روانشناسی و مشاوره خانواده 

دوستی گفت من رژیم دارم.

گفتم: شما وزن متعادلی دارید. نیاز به رژیم نیست

او گفت: رژیم در تغذیه نیست 

رژیم تفکر و رفتار است…

در این رژیم اجتناب می کنم از: 

۱- افکار منفی

۲- آدمهای منفی مخرب و غیرسازنده

۳- کسانی که لبخند را از من می گیرند.

۴- آنهایی که باعث میشوند سایه غم و حسرت بر نگاهم چیره شود.

۵- آنها که باعث می شوند اعتماد به نفسم را از دست بدهم.

۶- آنهایی که چوب لای چرخ زندگیم میگذارند.

او گفت: اگر یک ماه این رژیم را رعایت کنم؛ کلی از بیماری‌های فکری و وسواسی من کم میشود و کیفیت زندگی‌ام بالا میرود

به راستی که تک‌تک ما به چنین رژیمی شدیداً نیاز داریم…

?برای شخصی که همه چیز دارد ! ما همه ی چیزهای دیگر را داریم!

تیم روانشناسی ماز