جدید ترین مطالب تخصصی

اهمیت خلاقیت پنهان در زندگی چیست؟ برخلاف آنچه تابه‌امروز آموخته‌ایم، هرکسی می‌تواند خلاق باشد. خلاقیت فقط ویژۀ موسیقی‌دانان، هنرمندان و نویسندگان نیست. خلاقیت در تمام شغل‌ها و زمینه‌های زندگی وجود دارد و صرفا در آثار هنری یافت نمی‌شود. اهمیت خلاقیت پنهان در زندگی چیست؟ منظور از خلاقیت، ویژگی‌های خلاقانه‌ای مانند فکر کردن به‌شکلی مبتکرانه و متفاوت، یافتن راه‌حل‌های جدید برای ...

چگونه همه چیز را سریع تر یاد بگیرید؟ یادگیری سریع یکی از مهم ترین مهارت هایی است که همه ما باید بلد باشیم. کسی که یادگیری سریعی داشته باشد میتواند در زمان محدود مطالب بیشتری را به ذهن بسپارد. چگونه همه چیز را سریع تر یاد بگیرید؟ در هر جایگاهی که باشیم، اگر به‌دنبال پیشرفت و موفقیت هستیم، باید بسیار ...

چگونه خود را ببخشیم و از زندگی لذت ببریم؟ شادتر بودن و «خودبخشش گری» چیزی ذاتی نیست. تحقیقات سازمان خدمات درمانی بریتانیا نشان می‌دهد، احساساتی مثبت مانند مهربانی و شادی احتمالاً محصول مهارت‌هایی است که از راه آموزش دست‌یافتنی هستند؛ درست مثل تمرین موسیقی یا ورزش. چگونه خود را ببخشیم و از زندگی لذت ببریم؟ اوضاع همیشه بر وفق مراد ...

روش های کلیدی برای رسیدن به هدف در زندگی همه ما اهداف متفاوتی در زندگی داریم و همواره خواهان پیشرفت در زندگی، کار و حرفه خود هستیم ، اگر می خواهید به هدفتان نزدیک شوید؛ باید راه های “رسیدن به هدف” را بدانید تا بهترین نتیجه را به دست بیاورید. روش های کلیدی برای رسیدن به هدف در زندگی تمرین ...

چگونه عاشق کارمان شویم و از آن لذت ببریم آیا تا‌کنون از خودمان پرسیده‌ایم که چرا از کار کردن متنفریم؟ آیا این تنفر به‌خاطر افرادی است که با آن‌ها سروکار داریم؛ یا ناشی از کاری است که انجام می‌دهیم یا کلا مسئله چیز دیگری است؟ یافتن علت دقیق تنفر از کار به ما کمک می‌کند تا عامل اصلی این بیزاری ...

روش‌هایی برای افزایش خلاقیت و نوآوری در کارمندان ایجاد فرهنگ نوآوری و خلاقیت در محیط کار می‌تواند نتایج خوبی را برای شما و کسب و کارتان در بر داشته باشد. کار جزئی از زندگی است؛ و رعایت استانداردهای زندگی استثنایی باعث جذب افراد استثنایی می‌شود. ایجاد یک محیط کاری که منجر به یک زندگی شاد می‌شود؛ استعدادهای جدید بیشتری جذب ...

گذراندن تعطیلات بدون استرس کاری از «فرسودگی شغلی»، چیزی شنیده‌اید؟ در ۲۵ ماه مه سال ۲۰۱۹، سازمان بهداشت جهانی، اقدام به معرفی رسمی سندرم «فرسودگی شغلی» به‌عنوان تخلیهٔ انرژی در اثر کارِ زیاد کرد. استرس شغلی مداوم می‌تواند باعث تخلیه انرژی شود. این تخلیهٔ انرژی خود را به‌شکل خستگی و منفی نگری نشان خواهد داد. گذراندن تعطیلات بدون استرس کاری ...

شرکت بهین تکنولوژی در راستای افزایش طیف محصولات و خدمت‌رسانی بیشتر به کاربران، زیرو کلاینت یونیوو مدل UZ100 را به‌صورت تولید داخلی در دسترس کاربران سازمانی قرار می‌دهد.

ال جی ولوت 2 پرو، یکی از آخرین محصولات در دست ساخت ال جی‌، قرار است به تعداد معدود تولید و در میان کارمندان شرکت کره‌ای توزیع شود.

محصول بعدی شیائومی با برند پوکو، از ماژول دوربین سه‌گانه با دوربین اصلی ۴۸ مگاپیکسلی برخوردار خواهد بود. انتظار می‌رود پوکو ام ۳ پرو 5G در ۲۹ اردیبهشت رونمایی شود.

درحالی‌که انتظار می‌رود امروز در رویداد I/O  گوگل از محصولات سخت‌افزاری و نرم‌افزاری متنوعی رونمایی شود، گوگل در تیزری به ساعت برگزاری کنفرانس خبری و معرفی نسخه‌ی جدید Wear OS اشاره کرده است.

چگونه صبح را پر انرژی آغاز کنیم؟ اغلب صبح ها که از خواب بیدار می شوید،‌ انرژی کافی را برای یک روز کامل ندارید و ممکن است احساس خستگی، خواب آلودگی و بی حوصلگی داشته باشید. رعایت نکاتی که در این مطلب به آنها اشاره می کنیم، سبب می شود تا شما روزتان را بهتر آغاز کنید. چگونه صبح را ...

راه کار هایی برای ترک شغل فعلی بدون خراب کردن پل های پشت سرمان بسیاری از ما ساعت‌های زیادی را در محل کار سپری می‌کنیم. شاید بتوان گفت محل کار ما خانهٔ دوم‌مان است. بنابراین رضایت شغلی در کیفیت زندگی و خوشبختی ما نقش مهمی دارد. باوجود این، گاه به هر دلیلی به شغل خود علاقه‌ای نداریمدر این وضعیت، بهتر ...

مهمترین فواید حل جدول سودوکو برای مغز در این مقاله، ما به بحث در مورد فواید حل جدول سودوکو می‌پردازیم که به عنوان یک بازی بسیار خوب برای حفظ سلامت مغز شناخته می‌شود. این بازی، بازی منطق، حل مسئله و برخوردار از الگوی جدولی است. مهمترین فواید حل جدول سودوکو برای مغز در پژوهشی با حضور ۱۹ هزار و ۱۰۰ ...

هر وقت از آینده نا امید شدید این کارها را انجام دهید زندگی بالا و پایین دارد. فرقی نمی‌کند که مادری آرزومند باشید که چشم به آینده‌ٔ فرزندانش دارد، کارمندی سخت‌کوش در انتظار ترفیع رتبه یا کسی که به‌تازگی عزیزی را از دست داده است؛ همهٔ ما در گذر از دشواری‌ها نیازمند امید هستیم. هر وقت از آینده نا امید ...

راهکار های علمی برای غلبه بر ترس هنگام سخنرانی سخنرانی بدون استرس مهارتی است که همه می توانند با تمرین آن را بیاموزند اعتماد به نفس،صداقت ، تمامیت کلام از ویژگی های یک سخنرانی جذاب است. راهکار های علمی برای غلبه بر ترس هنگام سخنرانی مهارت های صحبت کردن برای جلو افتادن در یک محیط حرفه ای، بسیار مهم است ...

تصاویر افشاشده در کد منبع آخرین نسخه‌ی بتای iOS، طراحی هدفون کاملا بی‌سیم جدید بیتس را نشان می‌دهد.

چرا تنبل بودن به نفع شماست؟ خیلی از ما در حقیقت آدم‌های تنبلی هستیم و از این شرایط احساس عذاب وجدان داریم، اما در حقیقت تنبل بودن همیشه هم بد نیست. چرا تنبل بودن به نفع شماست؟ بیایید تصور کنیم یک روزمان را به طور کامل تعطیل کنیم، ماجراهای مخاطره آمیز را فراموش کنیم، روی کاناپه دراز بکشیم، فیلم های ...

چگونه شاد باشیم و از زندگی لذت ببریم لذت زندگی برای هرکس معنای متفاوتی دارد اما همیشه لذت بردن از زندگی محدود به خرچ کردن پول نمی باشد بلکه با ساده ترین امکانات می توان زندگی شاد و پر از آرامش را برای خود فراهم کرد. چگونه شاد باشیم و از زندگی لذت ببریم خیلی از افراد در زندگی با ...

مانند ایردراپ رمزارز، مشارکت در فاست (Faucet) ارز دیجیتال از دیگر روش‌های کسب درآمد بدون سرمایه‌گذاری در حوزه‌ی رمزارز است.

کم کردن استرس شغلی با استفاده از مدل کنترل یک مدیر اجرایی و یک کارگر خط مونتاژ را تصور کنید که هر دو در یک سازمان کار می‌کنند. از نظر هر دوی آنها، کارشان استرس‌زاست؛ با این تفاوت که مدیر اجرایی هر روز با احساس رضایت محل کارش را ترک می‌کند، اما کارگر خط مونتاژ احساس اضطراب و خستگی شدیدی ...

تکنیک ABC ، روشی برای برخورد آگاهانه‌تر با افکار منفی و ناکارآمد خوش‌بین‌ها در مقایسه با بدبین‌ها، آدم‌های شادتر، سالم‌تر، کارآمدتر و موفق‌تری هستند. خبر خوب این است که خوش بینی یک مهارت است؛ پس شما می‌توانید خوش‌بین بودن را یاد بگیرید. در این مقاله، به شما نشان خواهیم داد که برای داشتن دیدگاه خوش‌بینانه‌تر، چگونه از روش ABC استفاده ...

دلایل اصلی پایین آمدن عزت نفس مطالعات نشان می‌دهد که عزت نفس پایین و تصویر ضعیف از خودمان باعث مشکلات زیادی برای‌مان می‌شود و می‌تواند همه‌چیز را تحت‌تأثیر قرار دهد. در ادامه، رایج‌ترین دلایل عزت نفس پایین را بررسی می‌کنیم. دلایل اصلی پایین آمدن عزت نفس عزت نفس از جمله خصوصیاتی است که به‌مرور زمان ممکن است دستخوش تغییر شود ...

شادی و موفقیت در زندگی با مدل بن شاهار پوچ‌گرا، لذت‌گرا، پرکار و شادی‌گرا ۴ سبک مدل بن شاهار می‎باشند. مدل بن شاهار از مدل‏‎های مطرحی است که با پیروی از آن می‎توانیم رسیدن به شادی و موفقیت را تجربه کنیم. شادی و موفقیت در زندگی با مدل بن شاهار بسیاری از ما با این باور بزرگ شده‌ایم که اگر ...

راه کارهایی برای دور کردن افکار منفی از خود افکار منفی ذهن انسان را پر از نا امیدی ها و یآس می کند و برای اینکه از زندگی خود خسته نشوید باید کل این “افکار منفی” را از ذهن خود دور بسازید. راه کارهایی برای دور کردن افکار منفی از خود افکار منفی چیست و چگونه مانع ما می‌شود؟ تفکر ...

با عمل به این توصیه ها خواب خوب شبانه را تجربه کنید داشتن یک خواب باکیفیت و آرام برای بسیاری از افراد به یک آرزو تبدیل شده است. مسئله‌ای که در دنیای پراسترس امروز، شدیدتر شده است. با هم، چند نکته مهم برای رسیدن به خواب خوب را مرور می‌کنیم. با عمل به این توصیه ها خواب خوب شبانه را ...

تعادل بین کار و زندگی با استفاده از مدل رنگین کمان همان‌طور که با گذشت زمان، مراحل مختلفی از زندگی را پشت سر می‌گذاریم، در زندگی کاری‌مان هم مراحل مختلفی را تجربه می‌کنیم. همان‌طور که در زندگی شخصی‌مان نیازمان به زمان تغییر می‌کنند، در زندگی کاری هم این نیاز متغیر است. تعادل بین کار و زندگی با استفاده از مدل ...

ذهن آگاهی ، تکنیک ها و فواید آن ذهن آگاهی خصیصه‌ مهمی در زندگی پرمشغله‌ی ماست و پرورش آن مزایای بسیاری برای سلامتی، رفاه، روابط و حرفه‌ ما دارد. در این مقاله، به شما می‌گوییم ذهن آگاهی چیست و چطور می‌توانیم ذهن آگاهی بیشتری داشته باشیم. ذهن آگاهی ، تکنیک ها و فواید آن آیا نگرانی در مورد آینده یا ...

بازی هایی برای تقویت حافظه و تمرکز کودکان و بزرگسالان آیا تابه‌حال برای‌تان پیش آمده است موقع گرفتن شماره تلفنی، آن را بارها و بارها برای خودتان تکرار کنید تا درنهایت شماره را درست بگیرید؟ در این‌گونه مواقع در حال استفاده از حافظه‌ی فعال‌تان هستید. با‌‌این‌حال تنها لحظاتی پس از شماره‌گیری، احتمالا آن شماره را فراموش می‌کنید! به این دلیل ...

تحلیلی بر مقوله ترور به مناسبت شهادت دانشمند هسته ای شهید دکتر محسن فخری زاده جایگاه ترور در نظام سیاسی استکبار آنچه مسلم است این است که تا زمانی که جریان های استکباری به دنبال منافع خود در مناطق مختلف جهان هستند و تا زمانی که هستند کسانی که در مقابل زیاده خواهی آن ها بایستند قطعا گزینه ترور روی ...

سؤال روز دویست و نودم تولد چگونه متوجه شویم آب مناسب شنا بوده و تمیز است؟ بایستی توجه داشته باشید که در آب هایی مبادرت به شنا نمایید که دارای سطوح PH و کلر مناسب باشند. اطلاعات بیشتر را در این مقاله بیابید. چگونه متوجه شویم آب مناسب شنا بوده و تمیز است؟ فراتر از پیشگیری، اطمینان از بی ضرر ...

در پی انصراف تسلا از فراهم کردن امکان خرید خودرو با بیت‌ کوین به دلایل زیست‌محیطی، نتایج تحقیقی نشان داد مصرف سالانه‌ی برق بیت‌ کوین تقریبا نصف سیستم بانکی سنتی است.

سؤال روز دویست و هشتاد و هشتم تولد چه غذاهایی را باید در نه ماهگی به کودک بدهیم؟ کودک در نه ماهگی می تواند بسیاری از غذاهای تهیه شده برای خانواده را البته با رعایت برخی نکات مصرف کند. نکات آن را در این مقاله بیابید. چه غذاهایی را باید در نه ماهگی به کودک بدهیم؟ بعضی از نوزادان بزرگتر ...

سؤال روز دویست و هشتاد و هفتم تولد دو اختلال دهانی ـ حرکتی و گفتاری ـ حرکتی چگونه درمان می شوند؟ در این مقاله به نحوه درمان دو اختلال دهانی ـ حرکتی و گفتاری ـ حرکتی اشاره شده است. دو اختلال دهانی ـ حرکتی و گفتاری ـ حرکتی چگونه درمان می شوند؟ کودکان مبتلا به آپراکسی و سایر مشکلات دهانی ...

روش هایی برای به خاطر سپردن اسامی افراد توانایی به خاطر سپردن نامها، ویژگی بسیار ارزشمندی است که هم در زندگی کاری و هم زندگی اجتماعی بسیار مفید می باشد. این توانایی به شما کمک میکند با افراد جدید، سریع ارتباط خوب برقرار کنید. روش هایی برای به خاطر سپردن اسامی افراد چه چیزی در اسامی افراد نهفته است؟ وقتی ...

چگونه برای رسیدن به موفقیت از تمام پتانسیلمان استفاده کنیم آیا تاکنون برای‌تان پیش‌آمده است که احساس کنید پتانسیل انجام کارهای مختلفی را در خود دارید، اما از آن استفاده نمی‌کنید؟ شاید از تمام آنچه برای تحقق رؤیاهایتان لازم است، آگاهی داشته باشید اما به هر دلیلی خود را از حرکت در مسیر تحقق این رؤیاها بازمی‌دارید. چگونه برای رسیدن ...

معرفی تکنیک ۵ چرا برای حل ریشه ای مسائل پیچیده گاهی اوقات همه چیز طبق نقشه پیش نمی‌رود و حتی ممکن است که بهترین نقشه‌هایمان هم با شکست مواجه شوند. در چنین مواقعی، دانستن علت دقیق به وقوع پیوستن چنین اتفاقی، می‌تواند مفید باشد، در چنین لحظاتی است که ما به فرآیند ساده و در عین حال بسیار مؤثری به ...

چرخه یادگیری ۵E چیست و چه تاثیری بر یادگیری دارد به یکی از مربیانی که تأثیر مثبتی روی شما داشته است، فکر کنید. شاید او شما را تشویق کرده باشد تا به تجارب‌تان فکر کنید و از آنها بیاموزید و سپس، درس‌هایی را که از تجربیات خود آموخته‌اید، در جای کاملا جدیدی به‌ کار بگیرید. چرخه یادگیری ۵E چیست و ...

چگونه تدریس کنیم تا همه یاد بگیرند؟ همه‌ی ما زمان‌هایی را در زندگی خود به یاد داریم که رابطه‌ی خوبی با معلم یا مربی‌ خود داشتیم و همین باعث می‌شد مهارت‌های جدید را به‌ راحتی یاد‌ بگیریم و از تجربه‌ی یادگیری لذت ببریم. و البته زمان‌هایی را نیز به‌ یاد داریم که با فردی که قرار بود از او بیاموزیم، ...

همه چیز راجع به حساسیت به تخم مرغ در کودکان تخم مرغ یکی از رایج ترین مواد غذایی حساسیت زا برای کودکان است. علائم آلرژی به تخم مرغ معمولاً چند دقیقه تا چند ساعت بعد از خوردن تخم مرغ یا غذاهایی که حاوی تخم مرغ هستند ظاهر می شود. علائم و نشانه های آن از خفیف تا شدید متغیر است ...

منحنی یادگیری چیست و در افزایش بهره وری چه نقشی دارد منحنی یادگیری، تحلیلی است که به شما کمک می‌کند تا میزان یادگیری سازمانی و روشهای کاهش هزینه را مشخص کنید. در اینجا شرح کاملی در مورد منحنی یادگیری ارائه شده است. منحنی یادگیری چیست و در افزایش بهره وری چه نقشی دارد منحنی یادگیری منحنی یادگیری رابطه بین عملکرد ...

یادگیری اثربخش با استفاده از مدل آموزشی گانیه آیا تا به حال پیش آمده است که فرآیند یا مهارت جدیدی را به کسی آموزش دهید؟ حتما تصور می‌کنید که کار آسانی است. اما وقتی دوره را شروع کنید، متوجه خواهید شد که خیلی سخت‌تر از چیزی است که تصور می‌کردید. یادگیری اثربخش با استفاده از مدل آموزشی گانیه برای همه ...

سؤال روز دویست و هشتاد و نهم تولد از دادن چه نوع غذاهای انگشتی به کودک باید خودداری کرد؟ در این مقاله به نکاتی در خصوص غذاهایی که نبایستی در اختیار کودک قرار داده شود، اشاره شده است. از دادن چه نوع غذاهای انگشتی به کودک باید خودداری کرد؟ خوردن غذا با دست برای کودکان بزرگتر سرگرم کننده و جالب ...

چطور با استفاده از مدل اهداف آموزشی ABCD به دیگران آموزش دهیم؟ آیا تا به حال از شما خواسته شده است که به کلاسی آموزش دهید یا برنامه‌ای آموزشی طراحی کنید؟ اگر این اتفاق افتاده است، چطور می‌دانید که باید از کجا شروع کنید؟ از کجا می‌توانید مطمئن باشید که فراگیران بعد از اتمام دوره، مهارت‌های لازم را کسب کرده‌اند؟در ...

هرآنچه که باید راجع به قطره ویتامین آد بدانیم قطره ی مولتی ویتامین یکی از قطره های لازم برای رشد کودکان است. مصرف قطره ی مولتی ویتامین برای کودکان باعث می شود تا آن ها وزن بگیرد اما تاثیر قطره آ د یا مولتی ویتامین بر وزن نوزاد بسیار مهم است نوزادانی که به طور دائم روزی ۲۵ قطره مولتی ...

چقدر باید یاد بگیریم ؟ آرایه‌بندی اهداف آموزشی بلوم آیا شما در همه‌ چیز تخصص دارید؟ البته، پاسخ‌تان احتمالا منفی است. در هر شغلی که فعالیت کنیم، هیچ‌ وقت در همه‌ی کارهایی که مسئولیت‌شان بر عهده‌ی ماست، تخصص نخواهیم داشت: بعضی از مهارت‌ها به کمترین حد از دانش نیاز دارند، در حالی که برای انجام بعضی دیگر، باید موضوع مورد ...

قلقلک دادن کودک خوب یا بد؟ گفتنی است که برخی از افراد برای دیدن خنده کودک او را قلقلک می دهند اما این در حالی است که انجام این کار می‌تواند خطرات بسیاری را به همراه داشته باشد.جالب است بدانیم که بر اساس تحقیقات صورت گرفته تنها 32 درصد از افراد، از قلقلک دادن لذت می برند ،32 درصد خنثی ...

لنوو لژیون 2 پرو با تراشه اسنپدراگون ۸۸۸ و صفحه‌نمایشی با نرخ نوسازی ۱۴۴ هرتزی و ۵۱۲ گیگابایت حافظه ذخیره‌سازی رونمایی خواهد شد.

مربی‌گری با استفاده از نردبان شایستگی آگاهانه نردبان آگاهی از سطح مهارت به طور معمول ماتریکس صلاحیت آگاهانه و یا چهار مرحله یادگیری نیز نامیده می شود.زمانی که در حال یادگیری مهارت جدید هستیم. در مراحل مختلف یادگیری احساسات متفاوتی تجربه می کنیم. مربی‌گری با استفاده از نردبان شایستگی آگاهانه زمانی که در حال یادگیری مهارت جدید هستیم. در مراحل ...

با کودک غرغرو چه کنیم؟ بهانه گیری کودک ناشی از ناتوانی او در بیان احساسات و انتظاراتش است زیرا بیشتر کودکان کلمه هایی که می شنوند را درک می کنند اما نمی توانند آنها را درست و کامل بیان کنند و نمی تواند منظور خود را توضیح دهند به همین علت نا امید شده و شروع به جیغ کشیدن و ...