آرشیو برچسب: بهترین راه تسکین استرس درمان اضطراب استرس

استرس ممنوع! زمانی استرس، شما را فرا می‌گیرد که فشاری بیش‌تر از آن‌چه که به آن عادت داشته‌اید به شما وارد ‌شود. زمانی‌که شما دچار استرس می‌شوید، بدن شروع به ترشح هورمون‌هایی می‌کند که ضربان قلب شما را بالا می‌برد و تنفس شما را سریع‌تر می‌کند. استرس ممنوع! راه‌کارهای فرار از استرس   چکیده زمانی استرس، شما را فرا می‌گیرد ...

ادامه مطلب »