روش های کنترل اشتهای بیش از حد هر قدر بتوانید اشتهای خود را کنترل کرده و بیش از حد لازم غذا مصرف نکنید، وزن تان کمتر شده و تناسب اندام بهتری خواهید داشت. اشتها به طور کلی یک پدیده روانشناختی و فیزیکی است.در این مقاله به روش هایی برای کنترل اشتها اشاره می کنیم. روش های کنترل اشتهای بیش از ...
ادامه مطلب »