خواص و مضرات سفیده تخم مرغ تخممرغ از وعدههای غذایی پرمصرف و پرطرفدار به ویژه به عنوان صبحانه است و در صورتی که تخم مرغ جایگزین سایر غذاهای پرکلسترول نظیر گوشت شود، خوردن بیش از یک عدد تخم مرغ کامل در روز نیز یک رژیم غذایی سالم محسوب میشود. خواص و مضرات سفیده تخم مرغ خواص سفیده تخم مرغ را ...
ادامه مطلب »