خانه » برچسب: تغذیه تن ماهی سلامت پزشکی خواص مواد غذایی فواید تن ماهی مضرات تن ماهی

آرشیو برچسب: تغذیه تن ماهی سلامت پزشکی خواص مواد غذایی فواید تن ماهی مضرات تن ماهی

ارزش غذایی ماهی تن

d8a7d8b1d8b2d8b4 d8bad8b0d8a7db8cdb8c d985d8a7d987db8c d8aad986 6093097a887fa

فواید و مضرات کنسرو تن ماهی ماهی تن گونه‌ای ماهی است که پروتئین زیاد و چربی اندکی دارد. میزان پروتئین موجود در ۱۰۰ گرم گوشت ماهی تن بین ۲۲.۶ الی ۲۶.۲ گرم است، در حالی که میزان چربی موجود در هر۱۰۰ گرم گوشت ماهی تن بین ۰.۲ الی ۲.۷ گرم است. به علاوه، ماهی تن حاوی مواد معدنی، کلسیم، فسفر، ...

ادامه مطلب »

تازه ترین ها