آشنایی با رژیم مدیترانه ای رژیم مدیترانه ای بر گرفته از غذاهای سنتی کشورهای حوضه مدیترانه به ویژه ایتالیا و یونان در سالهای ۱۹۶۰ است. محققان در بررسیهایی که انجام دادند، مشاهده کردند این افراد در مقایسه با آمریکاییها و مردم سایر نقاط دنیا سالمتر و طول عمر بیشتری دارند. همچنین این افراد در طول زندگی با بیماری و علائم ...
ادامه مطلب »