خانه » برچسب: تغذیه عوارض مصرف روزانه ویتامینd فوائد سلامت پزشکی ویتامین‌ها و مواد معدنی مقدار مصرف ویتامین دی

آرشیو برچسب: تغذیه عوارض مصرف روزانه ویتامینd فوائد سلامت پزشکی ویتامین‌ها و مواد معدنی مقدار مصرف ویتامین دی

منابع غذایی دارای ویتامین D

d985d986d8a7d8a8d8b9 d8bad8b0d8a7db8cdb8c d8afd8a7d8b1d8a7db8c d988db8cd8aad8a7d985db8cd986 d 6092eb140d3fd

هر چیزی که باید راجع به ویتامین D بدانید ویتامین دی یک ویتامین محلول در چربی است که به­‌طور طبیعی در تعداد محدودی از غذاها وجود دارد و به ­‌عنوان مکمل غذایی قابل دسترس است. همچنین زمانی ­‌که اشعه‌­ی ماورای بنفش خورشید به پوست می­‌تابد و سنتز ویتامین دی رخ می­‌دهد، در درون بدن تولید می­‌شود. ویتامین دی حاصل از ...

ادامه مطلب »

تازه ترین ها