آرشیو برچسب: دلایل دانستنیهای پزشکی سلامت پزشکی استرس روزانه نحوه کاهش دادن

چگونه استرس روزانه را کنترل کنیم؟ کاهش استرس یکی از متداول‌ ترین مشکلات امروز ماست که همه به شکلی با‌ آن درگیریم. تقریبا پایه تمام بیماری‌ ها، استرس و فشارهای عصبی است که در طول روز و به شکل‌های متفاوت به ما وارد می‌شود. اما حقیقت این است که زندگی کوتاه تر و زیباتر از آن است که بخواهیم روزهایمان ...

چگونه استرس روزانه را کنترل کنیم؟ کاهش استرس یکی از متداول‌ ترین مشکلات امروز ماست که همه به شکلی با‌ آن درگیریم. تقریبا پایه تمام بیماری‌ ها، استرس و فشارهای عصبی است که در طول روز و به شکل‌های متفاوت به ما وارد می‌شود. اما حقیقت این است که زندگی کوتاه تر و زیباتر از آن است که بخواهیم روزهایمان ...