آرشیو برچسب: رژیم غذایی شیردهی دوران شیردهی پس از زایمان تغذیه دوران شیردهی بارداری و زایمان سلامت پزشکی تغذیه و سلامتی

بدترین خوراکیها در دوران شیردهی در بارداری شما غذاهای مختلفی را برای پاسخ به ویارتان مصرف می‌کنید. اما هنگامی که نوزاد شما متولد می‌شود، شما دیگر برای خوردن همه انواع غذاها آزاد نیستید. قبل از خوردن هر چیزی، باید این پرسش‌ها را از خود بپرسید: “آیا می‌توانم این را بخورم؟” “آیا مصرف این مواد تاثیری بر نوزاد من دارد؟” غذاهای ...

ادامه مطلب »