خانه » برچسب: فعالیت بدنی سلامت مغز سبک زندگی دانستنیهای پزشکی

آرشیو برچسب: فعالیت بدنی سلامت مغز سبک زندگی دانستنیهای پزشکی

در هنگام ورزش چه اتفاقی در بدن و مغز می افتد؟

d8afd8b1 d987d986daafd8a7d985 d988d8b1d8b2d8b4 da86d987 d8a7d8aad981d8a7d982db8c d8afd8b1 d8a8d8afd986 d988 d985d8bad8b2 d985db8c d8a7 60931ae3b0d41

اثرات شگفت فعالیت فیزیکی بری روی مغز بیشتر مردم می‌دانند که فعالیت‌ بدنی منظم برای سلامتی عالی است. باعث داشتن وزنی متعادل و سالم می‌شود، احتمال ابتلا به دیابت یا فشارخون را کاهش می‌دهد و به تثبیت خلق‌وخو کمک می‌کند. علاوه بر همه‌ی این فواید فوق‌العاده، فعالیت بدنی منظم اثرات خیلی خوبی بر سلامت مغز نیز دارد. اثرات شگفت فعالیت ...

ادامه مطلب »

تازه ترین ها