فواید و مضرات لوبیا سبز لوبیا سبز دارای مقدار قابل توجهی آنتی اکسیدان است و حتی دارای مزایای قلبی عروقی می باشد. لوبیا سبز ،منبع غنی از چربی های امگا 3 است. کاروتنوئید و فلاونوئید موجود در لوبیا سبز ،دارای مزایای ضد التهابی هستند. در این بخش در مورد مزایای و مضرات لوبیا سبز صحبت می کنیم. فواید و مضرات ...
ادامه مطلب »