آرشیو برچسب: کاهش وزن بارداری لاغری تناسب اندام

چگونگی کم کردن وزن بعد از زایمان لاغری بعد از زایمان برای بسیاری از خانم ها بسیار چالش برانگیز است. مواظبت از نوزاد تازه متولد شده، عادت کردن به روتین جدید و ریکاوری بعد از زایمان استرس آور است اما بازگشت به وزن سلامت پس از زایمان بسیار مهم است به خصوص اگر بخواهید بعد زایمان دوباره باردار شوید. چگونگی ...

ادامه مطلب »