خانه » برچسب: کاهش کلسترول دانستنیهای پزشکی سلامت پزشکی نکات مواد غذایی برای صبحانه

آرشیو برچسب: کاهش کلسترول دانستنیهای پزشکی سلامت پزشکی نکات مواد غذایی برای صبحانه

مواد غذایی برای صبحانه که می تواند به کاهش کلسترول کمک کنند

d985d988d8a7d8af d8bad8b0d8a7db8cdb8c d8a8d8b1d8a7db8c d8b5d8a8d8add8a7d986d987 daa9d987 d985db8c d8aad988d8a7d986d8af d8a8d987 daa9d8a7 6092e44d50a6f

رژیم غذایی صبحانه برای کاهش کلسترول طی مطالعاتی که انجام شده، افراد دارای اضافه وزن که صبحانه را حذف می‌کردند نسبت به افرادی که روز خود را با یک کاسه غلات یا جو دوسر شروع می‌کردند کلسترول کل بیشتری داشتند. غذاهایی که برای صبحانه انتخاب می‌کنید می‌توانند کمک زیادی به کاهش کلسترول LDL “ناسالم” و افزایش کلسترول HDL “سالم” شما ...

ادامه مطلب »

تازه ترین ها