بهترین حالت های خوابیدن برای کمردرد خوابیدن در حالتهای ناصحیح میتواند موجب کمردرد یا تشدید آن شود. وضعیت بدن در هنگام خواب اگر صحیح نباشد میتواند علت نهفته بروز درد کمر باشد زیرا برخی از حالات خوابیدن به گردن، کمر و باسن فشار غیرضروری را وارد میکند. بهترین حالت های خوابیدن برای کمردرد نحوه خوابیدن برای کمردرد کمردرد نه تنها ...
ادامه مطلب »