آرشیو برچسب: کنترل خشم خشم پرخاشگری سلامت روان بهداشت روان عصبانيت بهداشت

راهکارهای کنترل خشم عصبانیت احساسی طبیعی است و می‌تواند هنگام عبور از مشکلات و مسائل مختلف، چه در خانه و چه در محل کار، به شما کمک کند. اما اگر عصبانیت، از کنترل خارج شده و تهاجمی، انفجاری یا حتی منجر به برخوردهای فیزیکی شود، مشکل‌ساز است، لذا کنترل عصبانیت بسیار مهم است. در ادامه به روش‌ های کنترل عصبانیت ...

ادامه مطلب »