برخورداری از مهارت جرأت مندی به ما کمک می کند تا به اهداف زیر برسیم :
١- جلوی پایمال شدن حقوق مان را بگیریم . ٢- تقاضاهای نامعقول دیگران را رد کنیم . ٣- بتوانیم از دیگران درخواست های معقولی کنیم . ۴- با مخالفت های نامعقول دیگران برخورد درست و مؤثری کنیم .۵- حقوق دیگران را به رسمیت بشناسیم . ۶- رفتار دیگران را در برابر خودمان تغییر دهیم . ۷- از تعارضات پرخاشگرانه ی غیرضروری خودداری کنیم . ۸- در هر موردی موضع خود را با اعتماد به نفس و آزادانه مطرح کنیم . ۹- احتمال رسیدن به خواسته های خود را افزایش دهیم . ۱۰- درباره ی خودمان احساس بهتری داشته باشیم . ۱۱- بر زندگی خود احساس کنترل بیشتری داشته باشیم .
منبع : کتاب مهارت جرأت مندی (ویژه ی دانش آموزان) ـ شهرام محمدخانی