کودکان نوپا اغلب دوست دارند به هنگام قرار گرفتن پشت میز ناهار خوری آزادی عمل داشته باشند. اما چنانچه کوچولوی شما در صندلی مخصوص خود بیش از حد به خود می پیچد، می توانید یک میز پلاستیکی مخصوص پیک نیک را در آشپزخانه قرار دهید و اجازه دهید  فرزندتان آزادی عمل در خوردن داشته باشد و خود آنجا را ترک کنید. قانون اول: به محض آنکه از پشت میز بلند شد و آن را ترک کرد وقت شام به اتمام می رسد و دیگر اجازه ندارد به خوردن ادامه دهد. او نمی تواند به طور مداوم برود و بیاید و به غذایش خیره شود. حرف آخر: خود او انتخاب می کند که غذا بخورد یا دست از خوردن بردارد.
 
 
منبع: اپلیکیشن ردیاب کودک (‏Baby Tracker‏)‏