خانه » همه » سلامت

سلامت

کم کاری تیروئید مادرزادی در نوزادان

daa9d985 daa9d8a7d8b1db8c d8aadb8cd8b1d988d8a6db8cd8af d985d8a7d8afd8b1d8b2d8a7d8afdb8c d8afd8b1 d986d988d8b2d8a7d8afd8a7d986 6093cbb1d507a

علائم و درمان کم کاری تیروئید در نوزادان در این مقاله با علائم و دلایل کم کاری تیروئید در نوزادان آشنا خواهید شد. علائم و درمان کم کاری تیروئید در نوزادان هورمون‌های موجود در خون فرآیند‌های رشد، تولید انرژی، فعالیت‌های بیوشیمیایی مانند هضم، رشد و عملکرد جنسی بدن را کنترل می‌کنند. هورمون‌ها همچنین به بدن کمک می‌کنند با فشار روانی، ...

ادامه مطلب »

1- نوزادان گریه نمی کنند

1 d986d988d8b2d8a7d8afd8a7d986 daafd8b1db8cd987 d986d985db8c daa9d986d986d8af 6093cbae09418

آشنایی با توانایی های نوزادان در این مقاله با ده قدرت خارق العاده نوزادان آشنا خواهید شد، همراه ما باشید. آشنایی با توانایی های نوزادان برای درک شگفت انگیز بودن بچه ها، تنها باید آنها را ببینید. توانایی های نوزادان در انجام برخی کارها مانند شنا کردن حیرت انگیز است. در ادامه فهرستی از قابلیت‌های بی‌نظیر نوزادان آورده شده است. ...

ادامه مطلب »

فواید دستگاه بخور سرد برای نوزادان 

d981d988d8a7db8cd8af d8afd8b3d8aadaafd8a7d987 d8a8d8aed988d8b1 d8b3d8b1d8af d8a8d8b1d8a7db8c d986d988d8b2d8a7d8afd8a7d986 6093cbaa0df94

دستگاه بخور سرد برای نوزادان چه فوایدی دارد؟ امروزه بیشتر متخصصان به این نتیجه رسیده‌اند که دستگاه بخور سرد برای نوزادان مفید است. حال دستگاه بخور سرد چه فوایدی‌ دارد؟ بخور سرد بهتر است یا بخور گرم؟ ویژگی‌های یک دستگاه بخور سرد مرغوب چیست؟ در ادامه به پاسخ این سوالات خواهید رسید. دستگاه بخور سرد برای نوزادان چه فوایدی دارد؟ ...

ادامه مطلب »

۱. رفع پوسته سر نوزادان با روغن نارگیل

dbb1 d8b1d981d8b9 d9bed988d8b3d8aad987 d8b3d8b1 d986d988d8b2d8a7d8afd8a7d986 d8a8d8a7 d8b1d988d8bad986 d986d8a7d8b1daafdb8cd984 6093cba244a8b

استفاده از روغن نارگیل برای نوزادان چه خواصی دارد؟ از مزایای روغن نارگیل برای نوزادان می‌توان به رفع پوسته سر، نرم کننده مو، درمان کننده اگزما و آکنه، التیام بخش جای گزش حشرات، درمان ادرار سوختگی، رفع گرفتگی بینی و موارد دیگر اشاره کرد که در ادامه آشنا می شویم. استفاده از روغن نارگیل برای نوزادان چه خواصی دارد؟ پوست ...

ادامه مطلب »

سندرم ترنر در نوزادان چیست؟

d8b3d986d8afd8b1d985 d8aad8b1d986d8b1 d8afd8b1 d986d988d8b2d8a7d8afd8a7d986 da86db8cd8b3d8aad89f 6093cb9e13073

علت و درمان سندروم ترنر در نوزادان در این مقاله توضیحاتی کامل درباره سندرم ترنر در نوزادان، علل و علائم و روش‌های درمانی آن بیان می‌شود. علت و درمان سندروم ترنر در نوزادان آیا نوزاد شما به طور طبیعی رشد نمی‌کند؟ آیا دکتر برای فرشته کوچک شما، سندرم ترنر را تشخیص داده است؟ اگر پاسخ شما بله است، می‌توانید با ...

ادامه مطلب »

صرع چقدر رایج است؟

d8b5d8b1d8b9 da86d982d8afd8b1 d8b1d8a7db8cd8ac d8a7d8b3d8aad89f 6093cb9a26552

همه چیز درباره بیماری صرع در نوزادان و کودکان در این مقاله همه چیز درباره صرع در نوزادان و کودکان، خطرات صرع، انواع صرع، دلایل و روش‌های پیشگیری از صرع در کودکان، بیان می‌شود. همه چیز درباره بیماری صرع در نوزادان و کودکان صرع یک اختلال مغزی است که باعث می‌شود، فرد تشنج کند. سلول‌های عصبی در مغز، سیگنال‌های الکتریکی ...

ادامه مطلب »

خواباندن نوزادان 0-3 ماهه

d8aed988d8a7d8a8d8a7d986d8afd986 d986d988d8b2d8a7d8afd8a7d986 0 3 d985d8a7d987d987 6093cb96042e4

آشنایی با نحوه خواباندن نوزادان ۰ تا ۱۲ ماهه در این مقاله بهترین روش‌های خواباندن نوزاد از ابتدای تولد تا یک سالگی، همراه با میزان خواب مورد نیاز نوزادان در هر سن، بیان شده است. آشنایی با نحوه خواباندن نوزادان ۰ تا ۱۲ ماهه خواباندن نوزادان 0-3 ماهه مدت زمان نیاز به خواب: یک نوزاد تازه متولد شده حدود 16 ...

ادامه مطلب »

چرا نوزاد گریه می‌کند؟

da86d8b1d8a7 d986d988d8b2d8a7d8af daafd8b1db8cd987 d985db8ce2808cdaa9d986d8afd89f 6093cb9216fe5

روش های بند آوردن گریه نوزاد در اولین سال زندگی، گریه تنها راه برقراری ارتباط نوزاد با جهان پیرامون است. شناسایی دلیل گریه نوزاد کار سختی است. آیا گریه به دلیل گرسنگی، خواب، سرما، کثیف بودن پوشک یا بیماری است؟ راه‌های بند آوردن گریه نوزاد چیست؟ این مقاله سوالات شما را در این زمینه پاسخ می‌دهد. روش های بند آوردن ...

ادامه مطلب »

علائم مرتبط با افت ناگهانی قند خون 

d8b9d984d8a7d8a6d985 d985d8b1d8aad8a8d8b7 d8a8d8a7 d8a7d981d8aa d986d8a7daafd987d8a7d986db8c d982d986d8af d8aed988d986 6093cb8e2a797

علائم افت قند چه می باشد؟ تعریق دائمی یکی از نشانه های افت خون است یعنی قند خون کمتر از ۷۰ میلی گرم در هر دسی لیتر. این نوع تعریق که بیشتر در پشت گردن و یا خط مو اتفاق می افتد، شب هنگام نیز رخ می دهد که به آن هیپوگلیسمی شبانه می گویند. علائم افت قند چه می ...

ادامه مطلب »

چه سنی پوره سیب زمینی برای نوزادان مناسب است؟

da86d987 d8b3d986db8c d9bed988d8b1d987 d8b3db8cd8a8 d8b2d985db8cd986db8c d8a8d8b1d8a7db8c d986d988d8b2d8a7d8afd8a7d986 d985d986d8a7d8b3 6093cb89eca54

پوره سیب زمینی چه فایده ای برای نوزادان دارد؟ در این مقاله هم نحوه درست کردن و هم فواید پوره سیب زمینی برای نوزادان توضیح داده می شود. پوره سیب زمینی چه فایده ای برای نوزادان دارد؟ پوره سیب زمینی یک غذای عالی برای نوزادان است، زیرا هم به اندازه کافی نرم بوده و هم کمترین حساسیت غذایی را ایجاد ...

ادامه مطلب »

مناسب‌ ترین غذا برای کودک یک ساله چیست؟

d985d986d8a7d8b3d8a8e2808c d8aad8b1db8cd986 d8bad8b0d8a7 d8a8d8b1d8a7db8c daa9d988d8afdaa9 db8cdaa9 d8b3d8a7d984d987 da86db8cd8b3d8aa 6093cb86038ce

غذای کودک یک ساله در این مقاله با با مناسب ترین غذاها برای کودک یک ساله آشنا می شوید. غذای کودک یک ساله کارشناسان و متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند در برنامه غذایی کودک یک ساله، سه وعده غذای کامل و دو میان وعده جای داده شود. در این برنامه غذایی شیر همچنان اهمیت دارد ولی هر چه کودک بزرگتر می‌شود از ...

ادامه مطلب »

از چه زمانی می‌توان به کودک موز داد؟

d8a7d8b2 da86d987 d8b2d985d8a7d986db8c d985db8ce2808cd8aad988d8a7d986 d8a8d987 daa9d988d8afdaa9 d985d988d8b2 d8afd8a7d8afd89f 6093cb8210903

موز برای نوزادان چه خواصی دارد؟ در این مقاله توضیحاتی درباره موز و فواید آن برای نوزادان، سن مناسب نوزاد برای شروع مصرف موز و معرفی چند غذا با موز برای نوزادان ۴ تا ۱۰ ماهه می‌پردازیم. موز برای نوزادان چه خواصی دارد؟ موز یکی از غذاهای عالی و مفید برای کودکان محسوب می‌شود زیرا دارای مواد مغذی مورد نیاز ...

ادامه مطلب »

از چه زمانی می‌توانیم به کودک خود آب بدهیم؟

d8a7d8b2 da86d987 d8b2d985d8a7d986db8c d985db8ce2808cd8aad988d8a7d986db8cd985 d8a8d987 daa9d988d8afdaa9 d8aed988d8af d8a2d8a8 d8a8d8af 6093cb7d13c09

نوزاد از چه زمانی می تواند آب بنوشد؟ در این مقاله توضیحاتی کامل درباره شروع زمان آب دادن به نوزاد، خطرات و عواقب آن در کمتر از شش ماهگی و نوع آب و شرایط آبی که باید به نوزاد داده شود، بیان شده است. نوزاد از چه زمانی می تواند آب بنوشد؟ دادن مقدار کافی آب به نوزاد به تعادل ...

ادامه مطلب »

پیش از شروع به کار

d9bedb8cd8b4 d8a7d8b2 d8b4d8b1d988d8b9 d8a8d987 daa9d8a7d8b1 6093cb79158be

راهکارهایی جهت کوتاه کردن ناخن نوزادان در این مقاله راه صحیح گرفتن ناخن‌های ظریف نوزادتان را به شما می‌آموزیم. راهکارهایی جهت کوتاه کردن ناخن نوزادان آیا شما هم از گرفتن ناخن‌های کوچک و ظریف نوزادتان هراس دارید؟ اگرچه ناخن‌های نوزاد نرمتر و ظریفتر  از ناخن‌های شماست، اما بسیار تیزتر است. به گونه‌ای که به راحتی پوست خودش و شما را ...

ادامه مطلب »

علل گریه کردن مادران باردار در دوران بارداری

d8b9d984d984 daafd8b1db8cd987 daa9d8b1d8afd986 d985d8a7d8afd8b1d8a7d986 d8a8d8a7d8b1d8afd8a7d8b1 d8afd8b1 d8afd988d8b1d8a7d986 d8a8d8a7 6093cb744f136

گریه مادر در دوران بارداری چه تاثیری بر جنین دارد؟ در این مقاله دلایل گریه زنان باردار و تاثیر گریه مادر بر جنین در دوران بارداری بررسی شده است. گریه مادر در دوران بارداری چه تاثیری بر جنین دارد؟ ‌می‌دانیم که هر غذایی که مادر می‌خورد یا هر نوشیدنی که می‌نوشد و یا هر فعالیت بدنی که دارد، بر سلامتی ...

ادامه مطلب »

انواع مننژیت

d8a7d986d988d8a7d8b9 d985d986d986da98db8cd8aa 6093cb6fb03cd

همه چیز درباره مننژیت در کودکان در این مقاله همه چیز درباره مننژیت در کودکان و روش‌های درمانی و پیشگیری از آن بیان شده است. همه چیز درباره مننژیت در کودکان به عفونت و التهاب مننژ‌ها یا پرده‌های محافظی که مغز و نخاع را پوشانده‌اند مننژیت می‌گویند. مننژیت می‌تواند با بی رحمی به کودک شما حمله کند و او را مبتلا ...

ادامه مطلب »

تاثیر وای فای بر جنین چیست؟

d8aad8a7d8abdb8cd8b1 d988d8a7db8c d981d8a7db8c d8a8d8b1 d8acd986db8cd986 da86db8cd8b3d8aad89f 6093cb6aa5dbc

وای فای چه اثری بر جنین دارد؟ در این مقاله توضیحاتی کامل درباره تاثیر وای فای بر جنین، حساس‌ترین زمان بارداری، روش‌های جلوگیری از اثرات نامطلوب وای فای بر بدن مادر و جنین و تاثیر وای فای بر رشد نوزادان و کودکان بیان شده است. وای فای چه اثری بر جنین دارد؟ وای فای می‌تواند اثرات منفی مختلفی بر سلامت ...

ادامه مطلب »

چرا شروع غذا دادن از سن ۴ تا ۶ ماهگی است؟

da86d8b1d8a7 d8b4d8b1d988d8b9 d8bad8b0d8a7 d8afd8a7d8afd986 d8a7d8b2 d8b3d986 dbb4 d8aad8a7 dbb6 d985d8a7d987daafdb8c d8a7d8b3d8aad89f 6093cb66a881d

آیا می توان به نوزاد ۴ ماهه غذا داد؟ غذا دادن به نوزاد ۴ ماهه باید از غذا‌های رقیق و سبک شروع شود و به تدریج با افزایش سن کودک به آن افزوده شود. در ادامه بیشتر درباره این موضوع صحبت خواهیم کرد. آیا می توان به نوزاد ۴ ماهه غذا داد؟ از آنجایی که نوزاد در شش ماه اول ...

ادامه مطلب »

وضعیت دید چشم نوزاد در روزهای اول تولد

d988d8b6d8b9db8cd8aa d8afdb8cd8af da86d8b4d985 d986d988d8b2d8a7d8af d8afd8b1 d8b1d988d8b2d987d8a7db8c d8a7d988d984 d8aad988d984d8af 6093cb62b81e6

همه چیز درباره قدرت بینایی نوزاد دید نوزاد در ابتدای تولد تار است و تنها می‌تواند فاصله 20 الی 25 سانتی‌متری خود را ببیند، در ادامه به بررسی بیشتر این موضوع می پردازیم. همه چیز درباره قدرت بینایی نوزاد اگر دقت کرده باشید زمانیکه به یک نوزاد نگاه می‌کنید چشم‌های او در چشم‌های شما قفل می‌شود. این بخاطر نزدیک‌بین بودن ...

ادامه مطلب »

نشانه عرق سوز شدن نوزاد چیست؟ 

d986d8b4d8a7d986d987 d8b9d8b1d982 d8b3d988d8b2 d8b4d8afd986 d986d988d8b2d8a7d8af da86db8cd8b3d8aad89f 6093cb5ed3b96

روش های جلوگیری از عرق سوز شدن نوزاد در این مقاله همه روش‌های جلوگیری از عرق سوز شدن کودک آورده شده است. روش های جلوگیری از عرق سوز شدن نوزاد اگر محیطی که کودک در آن قرار دارد گرم بوده و دمایی بیش از ۲۲ تا ۲۴ درجه سانتی گراد داشته باشد یا لباس زیاد به نوزاد پوشانده شود، سیستم ...

ادامه مطلب »

چطور تشخیص دهیم؟

da86d8b7d988d8b1 d8aad8b4d8aedb8cd8b5 d8afd987db8cd985d89f 6093cb5aee916

چه ارتباطی بین فصل پاییز و درد معده وجود دارد؟ خیلی‌ها زخم معده را با زخم اثنی‌عشر اشتباه می‌گیرند. تفاوت‌هایی میان زخم معده و زخم اثنی عشر هست. در واقع زخم معده با خوردن غذا تشدید می‌شود و همراه با سوء هاضمه، تهوع و کاهش وزن است. چه ارتباطی بین فصل پاییز و درد معده وجود دارد؟ پاییز که از ...

ادامه مطلب »

از دو بعدی به سه بعدی

d8a7d8b2 d8afd988 d8a8d8b9d8afdb8c d8a8d987 d8b3d987 d8a8d8b9d8afdb8c 6093cb56cb7b4

کمک چاپ سه بعدی به طرح ریزی برای جراحی فناوری، به نحوی فزاینده، خلق مدل های شبه زنده ای از اندام ها را مقدور می سازد تا به پزشکان کمک کند که عمل های جراحی را تمرین کنند. کمک چاپ سه بعدی به طرح ریزی برای جراحی عکسی از یک لوب کبد درست شده با چاپ سه بعدی که در ...

ادامه مطلب »

چگونه بفهمیم کودکمان اسهال دارد؟

da86daafd988d986d987 d8a8d981d987d985db8cd985 daa9d988d8afdaa9d985d8a7d986 d8a7d8b3d987d8a7d984 d8afd8a7d8b1d8afd89f 6093cb5279df8

آشنایی با راهکارهای درمان اسهال نوزادان در این مقاله روش‌های درمان اسهال نوزادان و عکس العمل مناسب پدر و مادر‌ها در زمان اسهال نوزاد، به طور کامل بیان شده است. آشنایی با راهکارهای درمان اسهال نوزادان برای تشخیص و درمان اسهال نوزاد اول از هر چیز شما باید بدانید که در حالت عادی مدفوع نوزاد شما چگونه است. نوزادان تازه ...

ادامه مطلب »

به چه نوع مدفوعی اسهال گفته می‌شود؟ 

d8a8d987 da86d987 d986d988d8b9 d985d8afd981d988d8b9db8c d8a7d8b3d987d8a7d984 daafd981d8aad987 d985db8ce2808cd8b4d988d8afd89f 6093cb4e90ae8

آشنایی با علل و عوامل اسهال نوزادان در این مقاله همه‌ی موراد علت اسهال نوزادان بیان شده است. آشنایی با علل و عوامل اسهال نوزادان ممکن است یک نوزاد در طول سال اول زندگی‌اش چندین بار دچار اسهال شود. خوشبختانه بسیاری از این اسهال‌ها خود به خود درمان می‌شوند، اما بعضی از انواع این بیماری می‌تواند برای برخی از نوزادان ...

ادامه مطلب »

زمان از شیر گرفتن کودک، چه سنی است؟

d8b2d985d8a7d986 d8a7d8b2 d8b4db8cd8b1 daafd8b1d981d8aad986 daa9d988d8afdaa9d88c da86d987 d8b3d986db8c d8a7d8b3d8aad89f 6093cb4a39cc5

چگونه کودک را از شیر بگیریم؟ یکی از مهمترین سوالات و دغدغه‌های مادری که کودک خود را با شیر خود تغذیه می‌کند، این است که بداند بهترین زمان برای از شیر گرفتن چه موقع است و چه طور باید کودک را از شیر گرفت که در ادامه به این موضوع می پردازیم. چگونه کودک را از شیر بگیریم؟ زمان از ...

ادامه مطلب »

فواید استفاده از پستانک برای نوزاد

d981d988d8a7db8cd8af d8a7d8b3d8aad981d8a7d8afd987 d8a7d8b2 d9bed8b3d8aad8a7d986daa9 d8a8d8b1d8a7db8c d986d988d8b2d8a7d8af 6093cb45836da

استفاده از پستانک چه معایب و مزایایی دارد؟ در این مقاله معایب و مزایای استفاده از پستانک برای نوزاد و روش صحیح استفاده از پستانک بیان شده است. استفاده از پستانک چه معایب و مزایایی دارد؟ نوزادان از همان بدو تولد با رفلکس مکیدن متولد می‌شوند. بدون این رفلکس آن‌ها قادر به مکیدن نبوده و نمی‌توانند تغذیه کنند. ما باید ...

ادامه مطلب »

انواع زایمان های زودرس

d8a7d986d988d8a7d8b9 d8b2d8a7db8cd985d8a7d986 d987d8a7db8c d8b2d988d8afd8b1d8b3 6093cb4048dbc

نوزادان نارس چه مشکلاتی دارند؟ در این مقاله به همه مشکلات جسمی که برای یک نوزاد نارس در کوتاه مدت و بلند مدت ایجاد می‌شود، علائم یک نوزاد نارس، انواع زایمان زودرس و دلایل زایمان زودرس اشاره شده است. نوزادان نارس چه مشکلاتی دارند؟ زایمان زودرس تولدی است که بیشتر از سه هفته قبل از زمانی که باید زایمان رخ ...

ادامه مطلب »

شیر پاستوریزه چیست؟

d8b4db8cd8b1 d9bed8a7d8b3d8aad988d8b1db8cd8b2d987 da86db8cd8b3d8aad89f 6093cb3c42882

از چه سنی می توان به کودک شیر گاو داد؟ در این مقاله درباره فرایند پاستوریزه و استریلیزه شدن شیر و تاثیر آن بر بدن کودک نکاتی بیان شده است. از چه سنی می توان به کودک شیر گاو داد؟ گاهی تغذیه با شیر مادر برای کودک، کافی نیست و یا بنا به دلایلی مادر مجبور است از شیر دیگری ...

ادامه مطلب »

چرا باید از شیردوش استفاده کنیم؟

da86d8b1d8a7 d8a8d8a7db8cd8af d8a7d8b2 d8b4db8cd8b1d8afd988d8b4 d8a7d8b3d8aad981d8a7d8afd987 daa9d986db8cd985d89f 6093cb382edd5

آشنایی با شیردوش و کاربرد آن در این مقاله همه چیز درباره شیر دوش‌ها، انواع و کاربرد‌های آن بحث شده است. آشنایی با شیردوش و کاربرد آن بهترین غذا برای نوزاد شیر مادر است، چرا که نوزاد را از مبتلا شدن به بیماری‌های گوناگون مصون می‌کند. علاوه بر این مورد شیر مادر دارای مقادیر زیادی ویتامین است و مواد مورد ...

ادامه مطلب »

چه لباس‌ هایی برای نوزاد مناسب تر است؟

da86d987 d984d8a8d8a7d8b3e2808c d987d8a7db8cdb8c d8a8d8b1d8a7db8c d986d988d8b2d8a7d8af d985d986d8a7d8b3d8a8 d8aad8b1 d8a7d8b3d8aad89f 6093cb341e728

نکاتی که در زمان لباس پوشاندن به نوزاد باید در نظر گرفت در این مقاله همه چیز درباره لباس پوشاندن به نوزاد بیان شده است. نکاتی که در زمان لباس پوشاندن به نوزاد باید در نظر گرفت همه لباس پوشاندن به نوزاد را دوست دارند و به محض تولد نوزاد دوستان و اقوام برای او لباس می‌خرند. شما از ظاهر ...

ادامه مطلب »

علت های اصلی بی خوابی نوزادان چیست؟

d8b9d984d8aa d987d8a7db8c d8a7d8b5d984db8c d8a8db8c d8aed988d8a7d8a8db8c d986d988d8b2d8a7d8afd8a7d986 da86db8cd8b3d8aad89f 6093cb30207ad

آشنایی با علل بی خوابی نوزاد در این مقاله دلایل بی خواب شدن نوزادان و روش‌هایی برای خواباندن نوزاد بی خواب شده بیان می‌شود. آشنایی با علل بی خوابی نوزاد برخی از نوزادان در طول روز حداقل ۸ ساعت و برخی دیگر حدود ۱۸ تا ۲۰ ساعت شبانه روز را خواب هستند. ولی این بدین معنی نیست که نوزاد حدود ...

ادامه مطلب »

ارزش غذایی فلفل چیلی

d8a7d8b1d8b2d8b4 d8bad8b0d8a7db8cdb8c d981d984d981d984 da86db8cd984db8c 6093cb24507dc

عوارض و تأثیرات مصرف فلفل چیلی بر سلامتی برخی مردم تجربهٔ طعم‌های مختلف در وعده‌های غذایی‌شان را دوست دارند. عده‌ای عاشق طعم شور، شیرین، تلخ و یا تندی هستند و غذاهای بی‌طعم برایشان مثل شکنجه است. برخی هم معتقدند که خوردن فلفل و چاشنی‌های تند مزه غذا را ازبین می‌برد و هیچ خاصیتی هم ندارد. در صورتی که انواع فلفل ...

ادامه مطلب »

۱. افزودن دارچین برای سلامت قلب

dbb1 d8a7d981d8b2d988d8afd986 d8afd8a7d8b1da86db8cd986 d8a8d8b1d8a7db8c d8b3d984d8a7d985d8aa d982d984d8a8 6093cb2071731

۶ روش برای اضافه کردن ویتامین و آنتی اکسیدان به قهوه شاید مصرف ویتامین‌ها را در روز فراموش کنید، اما نوشیدن قهوه روزانه‌تان را فراموش نکنید. اگر در این دسته قرار دارید، چرا این دو کار را همزمان انجام ندهید؟ می‌توانید با افزودن برخی مواد مغذی به قهوه‌تان، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی را به آن بیفزایید. ...

ادامه مطلب »

مضرات روغن هسته انگور

d985d8b6d8b1d8a7d8aa d8b1d988d8bad986 d987d8b3d8aad987 d8a7d986daafd988d8b1 6093cb1c14eec

خواص روغن هسته انگور برای سلامتی و زیبایی روغن هسته انگور محصولی جانبی در تولید آب‌انگور است. پس از گرفتن آب‌انگور، هسته‌های انگور باقی می‌مانند و از این هسته‌های باقی‌مانده روغن استخراج می‌شود. روغن هسته انگور یکی از محصولات زیبایی طبیعی به شمار می‌رود و روغن سالمی است که در آشپزی نیز کاربرد دارد و می‌توان از آن به‌جای روغن‌نباتی ...

ادامه مطلب »

مواد مغذی گواوا

d985d988d8a7d8af d985d8bad8b0db8c daafd988d8a7d988d8a7 6093cb180da8a

خواص میوه گواوا گواوا (Guava) میوهٔ شیرین و خوشمزه‌ای است که بومی آمریکای مرکزی بوده و در آب‌وهوای مرطوب و استوایی رشد می‌کند. نام علمی آن «Psidium guajava» (گلابی بی‌کرک یا آنچوچک) است. این میوه بیضی‌شکل با رنگ پوست سبز روشن یا زرد بوده و دانه‌های آن نیز خوراکی است. رنگ میوه بسته به گونهٔ آن سفید یا قرمز است. ...

ادامه مطلب »

فواید صبحانه انگلیسی برای سلامتی

d981d988d8a7db8cd8af d8b5d8a8d8add8a7d986d987 d8a7d986daafd984db8cd8b3db8c d8a8d8b1d8a7db8c d8b3d984d8a7d985d8aadb8c 6093cb1414eac

فواید صبحانه انگلیسی برای سلامتی صبحانه مهم‌ترین وعدهٔ غذایی است که باید از موادغذایی گوناگون و مغذی تشکیل شده باشد تا انرژی لازم برای انجام فعالیت‌های روزانه را تأمین کند. صبحانه انگلیسی صبحانه‌ای شامل سوسیس سرخ‌شده، بیکن، گوجه‌فرنگی سرخ‌شده و … است. صبحانه انگلیسی غذای سالمی است و برای سلامت بدن نیز خواصی دارد که در ادامه این مقاله به ...

ادامه مطلب »

۱. دتاکس واتر توت‌فرنگی

dbb1 d8afd8aad8a7daa9d8b3 d988d8a7d8aad8b1 d8aad988d8aae2808cd981d8b1d986daafdb8c 6093cb1035128

۱۰ مدل دتاکس واتر برای حفظ سلامتی دتاکس واتر یا آب سم‌زدا، نوشیدنی سالم و فوق‌العاده‌ای است که فواید فراوانی هم برای سلامتی دارد. این نوشیدنی را می‌توانید با ترکیب میوه‌ها و سبزیجات مختلف در آب یا چای سبز درست کنید. در این مقاله، ۱۰ دستور برای طرز تهیه دتاکس واتر را مرور می‌کنیم. می‌توانید از این دستورها برای طرز ...

ادامه مطلب »

دانه چیا چیست؟

d8afd8a7d986d987 da86db8cd8a7 da86db8cd8b3d8aad89f 6093cb0c3589a

خواص دانه چیا برای لاغری احتمالا دانه چیا را در برخی شربت‌ها دیده‌اید. استفاده در نوشیدنی‌ها تنها بخشی از کابردهای متنوع این دانه‌های کوچک است. چیا گیاهی یک‌ساله است. دانه چیا، پرکاربردترین بخش آن است. این روزها چیا را به‌عنوان غذایی با خاصیت درمانی می‌شناسند. برخی مدعی‌اند دانه چیا برای لاغری مناسب است. خواص دانه چیا برای لاغری دانه چیا ...

ادامه مطلب »

۱. سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی

dbb1 d8b3d8b1d8b4d8a7d8b1 d8a7d8b2 d988db8cd8aad8a7d985db8cd986e2808cd987d8a7 d988 d985d988d8a7d8af d985d8b9d8afd986db8c 6093cb03b55ba

خواص آرد نخود و طرز تهیه آن قرن‌هاست که از آرد نخود در آشپزی هندوستان استفاده می‌شود. نخود یکی از حبوبات پرکاربرد با طعمی ملایم و شبیه به مغزهاست. آرد نخود را می‌توان به‌راحتی در خانه تهیه کرد. اغلب آردها محتوی گلوتن هستند. برخی افراد نمی‌توانند از غذاهای محتوی گلوتن استفاده کنند. به‌تازگی در سرتاسر دنیا از آرد نخود به‌عنوان ...

ادامه مطلب »

پیازچه چیست؟

d9bedb8cd8a7d8b2da86d987 da86db8cd8b3d8aad89f 6093caffb9586

خواص پیازچه معمولا بیشتر افراد از پیازچه به‌عنوان چاشنی در ظرف غذایشان استفاده می‌کنند و خواص پیازچه و ویژگی‌های فوق‌العادهٔ آن را در کنار مواد غذایی دیگر نادیده می‌گیرند. در صورتی که خواص پیازچه نسبت به بسیاری از مواد غذایی دیگر بیشتر است، کالری پایینی دارد، غنی از مواد مغذی است و با تقویت سیستم ایمنی و کوچک‌کردن سلول‌های چربی ...

ادامه مطلب »

۱. قهوهٔ صبح را کمی تند کنید

dbb1 d982d987d988d987d994 d8b5d8a8d8ad d8b1d8a7 daa9d985db8c d8aad986d8af daa9d986db8cd8af 6093cafba889f

چرا باید صبح‌تان را با زنجبیل شروع کنید‌؟ صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی روزانه است که گاهی می‌تواند تکراری و خسته‌کننده شود. با اضافه کردن زنجبیل می‌توانید صبحانه‌تان را به وعدهٔ هیجان‌انگیزی تبدیل کنید. البته مصرف زنجبیل در صبحانه برای سلامتی هم خواص مختلفی دارد که در ادامه به آنها اشاره کرده‌ایم. چرا باید صبح‌تان را با زنجبیل شروع ...

ادامه مطلب »

ضعف یا سرگیجه

d8b6d8b9d981 db8cd8a7 d8b3d8b1daafdb8cd8acd987 6093caf76f5f1

کمبود اکسیژن در خون چه نشانه هایی دارد؟ عضلات می توانند برای مدت زمان محدودی بدون اکسیژن به سوزاندن سوخت ادامه دهند، اما سطوح اکسیژن پایین اگر حالت مزمن به خود بگیرد موجب ضعف عضلانی می شود. همچنین، مواجهه با تنگی نفس دور از انتظار نیست. کمبود اکسیژن در خون چه نشانه هایی دارد؟ عضلات می توانند برای مدت زمان ...

ادامه مطلب »

۱. منگوستین بسیار مغذی است

dbb1 d985d986daafd988d8b3d8aadb8cd986 d8a8d8b3db8cd8a7d8b1 d985d8bad8b0db8c d8a7d8b3d8aa 6093caf366872

منگوستین و فواید آن برای سلامتی منگوستین (Mangosteen) یا ترگیل، با نام علمی گارسینی انبه‌ای (Garcinia Mangostana)، میوهٔ گرمسیری خاصی است که طعم ترش و شیرینی دارد. خاستگاه این میوه جنوب‌شرقی آسیاست، اما در مناطق مختلف گرمسیری سرتاسر جهان هم یافت می‌شود. بعضی‌ها این میوه را منگوستین بنفش می‌نامند، چون وقتی می‌رسد، پوستش رنگ بنفش تیره‌ای به خود می‌گیرد. اما ...

ادامه مطلب »

آشنایی با میوه توت

d8a2d8b4d986d8a7db8cdb8c d8a8d8a7 d985db8cd988d987 d8aad988d8aa 6093caef618df

۱۰ خاصیت مهم این میوه تابستانی به‌طورکلی از خواص توت برای تندرستی می‌توان به بهبود فرایند هضم (گوارش)، کاهش کلسترول، کمک به کاهش وزن، افزایش گردش خون، ساخت بافت استخوان‌ها و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. علاوه‌براین‌ها توت به کُندکردن روند پیری، کاهش فشارخون، محافظت از چشم‌ها و بهبود متابولیسم بدن کمک می‌کند و می‌تواند خاصیت ضدسرطانی داشته باشد. ...

ادامه مطلب »

میخک چیست؟

d985db8cd8aedaa9 da86db8cd8b3d8aad89f 6093caeb56afe

با تمام فواید و عوارض میخک آشنا شوید میخک گیاه پرکاربردی است. خواص میخک به یک یا دو گزینه محدود نمی‌شود؛ این گیاه هم به هاضمه و دستگاه گوارش کمک می‌کند و هم برای درمان سرطان مفید است. از این گیاه برای حفاظت از کبد، تقویت سیستم ایمنی بدن، کنترل دیابت و محافظت از استخوان‌ها هم استفاده می‌شود. میخک دارای ...

ادامه مطلب »

خواص روغن سبوس برنج

d8aed988d8a7d8b5 d8b1d988d8bad986 d8b3d8a8d988d8b3 d8a8d8b1d986d8ac 6093cae75d415

خواص روغن سبوس برنج شاید افراد کمی با خواص روغن سبوس برنج آشنایی داشته باشند. از جمله خواص روغن سبوس برنج می‌توان به توانایی آن در کاهش کلسترول، تقویت سیستم ایمنی، جلوگیری از انواع خاصی از سرطان، بهبود سلامت پوست، کمک به کاهش وزن، ازبین‌بردن علائم یبوست، حفظ سلامت قلب، افزایش قدرت شناختی و کاهش واکنش‌های حساسیتی یا آلرژیک اشاره ...

ادامه مطلب »

۱. گیاه مورینگا اولیفیرا بسیار مغذی است

dbb1 daafdb8cd8a7d987 d985d988d8b1db8cd986daafd8a7 d8a7d988d984db8cd981db8cd8b1d8a7 d8a8d8b3db8cd8a7d8b1 d985d8bad8b0db8c d8a7d8b3d8aa 6093cae2aced3

هرآنچه باید درمورد خواص مورینگا برای لاغری بدانید ۲۲ خاصیت اثبات‌شده مورینگا و عوارض آن مورینگا اولیفیرا (Moringa Oleifera) یا گز روغنی، گیاهی است که به‌خاطر فوایدش برای سلامتی، از هزاران سال پیش مورد توجه انسان بوده است. مورینگا سرشار از آنتی اکسیدان های سالم و ترکیب‌های گیاهی زیست‌فعال است. با ما همراه باشید تا بیشتر درمورد خواص مورینگا و ...

ادامه مطلب »

ارزش غذایی سیاه دانه

d8a7d8b1d8b2d8b4 d8bad8b0d8a7db8cdb8c d8b3db8cd8a7d987 d8afd8a7d986d987 6093cada5ddba

چه کسانی نباید از سیاه دانه استفاده کنند؟ خواص سیاه دانه قرن‌هاست که از سیاه‌ دانه به‌عنوان درمانی سنتی برای برخی بیماری‌ها استفاده می‌شود. برخی ترکیبات شیمیایی موجود در سیاه دانه در بدن خاصیت آنتی اکسیدانی دارند. مطالعات متعددی خاصیت آنتی‌اکسیدانی سیاه دانه را برای بدن نشان می‌دهند. سیاه دانه می‌تواند درمانی گیاهی و جایگزین برای برخی بیماری‌ها محسوب شود. ...

ادامه مطلب »

دلیل ابتلا به بیماری ام‌اس چیست؟

d8afd984db8cd984 d8a7d8a8d8aad984d8a7 d8a8d987 d8a8db8cd985d8a7d8b1db8c d8a7d985e2808cd8a7d8b3 da86db8cd8b3d8aad89f 6093cad638ed7

گوشت قرمز و کاهش خطر ابتلا به بیماری ام اس دانشمندان میان مصرف روزانۀ گوشت قرمز فراوری‌نشده و کاهش تغییرات مغزی برای ابتلا به ام اس (MS) ارتباطاتی کشف کرده‌اند. بیماری ام اس از جمله بیماری‌هایی است که در نقاط مختلف دنیا شیوع دارد. مثلا در کشور آمریکا، حدود یک میلیون نفر از بزرگ‌سالان به این مشکل مبتلا هستند. هنوز ...

ادامه مطلب »

۹ عادت روزمره برای پیشگیری از سرطان پروستات

dbb9 d8b9d8a7d8afd8aa d8b1d988d8b2d985d8b1d987 d8a8d8b1d8a7db8c d9bedb8cd8b4daafdb8cd8b1db8c d8a7d8b2 d8b3d8b1d8b7d8a7d986 d9bed8b1d988 6093cacf1f3eb

۹ عادت روزانه برای پیشگیری از سرطان پروستات براساس آمار سال ۱۳۹۴، سرطان پروستات، پس از سرطان‌ معده و سرطان پوست، سومین سرطان شایع میان مردان ایرانی است. براساس این آمار، ۱۶٫۹۳ درصد از مردان در ایران به این سرطان مبتلا می‌شوند. اگر می‌خواهید نکته‌های بیشتری دربارهٔ پیشگیری از سرطان پروستات و نقش خوراکی‌ها در آن بدانید، این مقاله را ...

ادامه مطلب »