آرشیو برچسب: تغذیه زیتون سلامت خواص مواد غذایی خواص زیتون کالری زیتون

از خواص و مضرات زیتون چه می دانید؟ زیتون علی‌رغم اندازه‌ی کوچکش، سرشار از ویتامین E و سایر آنتی‌اکسیدان‌های مفید است. خواص زیتون تنها به این دو مورد محدود نمی‌شود. مطالعات گوناگون، فواید زیتون و تأثیر مثبت آن را بر سلامت قلب نشان داده‌اند. همچنین زیتون می‌تواند در پیشگیری از پوکی استخوان و سرطان مفید باشد. همراه ما باشید در ...

ادامه مطلب »