آشنایی با خواص اسفناج اسفناج را باید یک سبزی همه فن حریف نامید. خواص اسفناج برای اعضای داخلی بدن و سلامت و زیبایی پوست و لاغری در کنار درمان بیماری های مختلف بخشی از دنیای خاصیت اسفناج است. آشنایی با خواص اسفناج کالری اسفناج مانند دیگر سبزیها اندک است اما میزان فیبر آن فراوان و حدود دو برابر سبزیجات دیگر ...
ادامه مطلب »