خانه » برچسب: دوران بارداری تغذيه مناسب مادران باردار

آرشیو برچسب: دوران بارداری تغذيه مناسب مادران باردار

کی بخوریم؟

daa9db8c d8a8d8aed988d8b1db8cd985d89f 6093d4301f132

مادران باردار بخوانند تغذیه مناسب در دوران بارداری توصیه می شود یک خانم باردار به صورت متنوع از تمام میوه های فصل استفاده کند. در طول روز ۵ تا ۷ نوبت میوه، سبزی تازه و صیفی به صورت متنوع استفاده شود. در فصل بهار و تابستان تنوع میوه ها زیاد است و این بهترین فرصت برای مادر باردار است. تغذیه ...

ادامه مطلب »

تازه ترین ها