۱۰ خاصیت مهم این میوه تابستانی بهطورکلی از خواص توت برای تندرستی میتوان به بهبود فرایند هضم (گوارش)، کاهش کلسترول، کمک به کاهش وزن، افزایش گردش خون، ساخت بافت استخوانها و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. علاوهبراینها توت به کُندکردن روند پیری، کاهش فشارخون، محافظت از چشمها و بهبود متابولیسم بدن کمک میکند و میتواند خاصیت ضدسرطانی داشته باشد. ...
ادامه مطلب »