آرشیو برچسب: کافئین قهوه تغذیه مزایای کافئین مضرات کافئین

کافئین،خوب یا بد؟ قهوه برای سلامت مفید است؟ این سؤالی است که در ذهن همه‌ی افراد پیش می آید. نوشیدن دو تا چهار فنجان قهوه در روز مضر نیست، با این حال، مصرف بیش از حد سبب حس بی قراری، تحریک پذیری و اضطراب می‌شود. برخی افراد به این مواد حساسیت دارند و لازم است مصرف خود را محدود کنند. ...

ادامه مطلب »