خوردن ویتامین B6 در بارداری و درمان تهوع صبحگاهی ویتامین B6 یک ویتامین محلول در آب است که در بیش از 100 فرایند ضروری بدن مورد استفاده قرار میگیرد تا اسیدهای آمینه تولید کند و مواد مغذی مانند کربوهیدرات، پروتئین و چربی را متابولیزه میکند. مصرف ویتامین B6 به اندازه کافی برای تولید گلبولهای قرمز خون و عملکرد مغز حیاتی ...
ادامه مطلب »