از علت تا درمان سندرم استیونز جانسون سندرم استیونس- جانسون یک اختلال نادر و جدی پوست و غشای مخاطی است ؛ معمولاً واکنشی نسبت به دارو یا عفونت هستند. این بیماری اغلب با علائم آنفولانزا مانند شروع می شود و پس از آن، خارش دردناک و پوست قرمز یا بنفش رخ می دهد که پخش و کبود می شود. سپس ...
ادامه مطلب »بیماری پای ورزشکار
همه چیز راجع به بیماری پای ورزشکار قارچ پا ، بیماری پای ورزشکار و یا تینه آ پدیس نوعی عفونت قارچی است که معمولاً بین انگشتان پا به وجود میآید. این عارضه معمولاً در افرادی اتفاق میافتد، که پاهایشان، با پوشیدن کفش های تنگ، به شدت عرق میکند. همه چیز راجع به بیماری پای ورزشکار بیماری پای ورزشکار پای ورزشکار ...
ادامه مطلب »کورک پوستی
از علت تا درمان کورک پوستی کورک یا فرونکل به ضایعهی ناخوشایند پوستی گفته میشود که بسیاری از ما حداقل یکبار آن را تجربه کردهایم. کورک جوش قرمزرنگی است که زیر پوست ایجاد میشود و میتواند بسیار دردناک باشد. کورک آنقدر آزاردهنده است که معمولا فرد دلش میخواهد به هر طریقی از شر آن خلاص شود، حتی اگر مجبور شود ...
ادامه مطلب »بوی بدن در بارداری
همه چیز راجع به بوی بدن در بارداری یکی مشکلات شایع مادران در این دوران نه ماهه بوی عرق در دوران بارداری است. تغییرات هورمونی بدن مادر که به دنبال لقاح و لانه گزینی جنین رخ می دهد، سبب خواهد شد که غدد عرق بیش از پیش فعالیت کرده و مقدار عرق بیشتر و احتمالا غلیظ تری را تولید کنند ...
ادامه مطلب »پولیپ مثانه
از علت تا درمان پولیپ مثانه پولیپ مثانه یکی از مشکلاتی است که در مثانه بروز می کند و اگر به آن توجه نشود پیامدهای زیادی در پی خواهد داشت که در ادامه به این بیماری اشاره می شود از علت تا درمان پولیپ مثانه پولیپ مثانه پولیپ مثانه، رشد کند و کوچک و غالباً گل کلم مانند هستند که ...
ادامه مطلب »اختلالات حرکتی
همه چیز راجع به اختلالات حرکتی اصطلاح «اختلالات حرکتی» به مجموعه ای از بیماریهای دستگاه عصبی(نورولوژیک) اشاره دارد که منجر به ایجاد حرکات افزایش یافتهی غیر طبیعی (ارادی یا غیر ارادی) میشوند. اختلالات حرکتی همچنین میتوانند باعث کاهش و یا کندی حرکات نیز شوند. همه چیز راجع به اختلالات حرکتی اختلالات حرکتی اختلالات حرکتی می توانند با نشانه های مختلفی ...
ادامه مطلب »شکستگی کمر یا ستون فقرات
از علت تا درمان شکستگی کمر شکستگیهای ستون فقرات(Spinal fractures) به لحاظ شدت بسیار متنوع هستند. برخی شکستگیها صدمات بسیار جدی هستند که در اثر برخوردهای شدید به وجود میآیند و نیاز به درمان فوری دارند. سایر شکستگیها هم میتوانند در نتیجه برخوردهایی با شدت کمتر مانند زمین افتادنهای جزئی بهخصوص برای سالمندان باشد که در اثر پوکی استخوان، استحکام ...
ادامه مطلب »سرطان متاستاتیک چیست؟
دانستنی هایی در ارتباط با سرطان متاستاتیک سرطان متاستاتیک سرطانی است که از قسمتی از بدن شروع شده است (محل اولیه) به سایر قسمت های بدن گسترش می یابد. تقریباً همه انواع سرطان توانایی متاستاز کردن دارند، اما اینکه به چه علت این اتفاق رخ می دهد بستگی به عوامل مختلفی دارد. دانستنی هایی در ارتباط با سرطان متاستاتیک سرطان ...
ادامه مطلب »عفونت های ستون فقرات
از علت تا درمان عفونت ستون فقرات عفونت ستون فقرات یک عارضه نادر است که ممکن است در دیسکهای بین مهرهای (که به آن دیسکیتیس گفته میشود) یا در مهرههای ستون فقرات (که به آن استئومیلیت گفته میشود) اتفاق بیفتد. عفونتهای ستون فقرات را اگر به موقع و به درستی درمان نکنید ممکن است به یک عارضه مخرب تبدیل شوند. ...
ادامه مطلب »فتق دیسک چیست؟
هرآنچه که باید راجع به فتق دیسک بدانیم بین هر مهره در ستون فقرات و در قسمت انحنای ۵ مهر کمری، صفحه غضروفی به نام دیسک قرار گرفته است. هر دیسک متشکل از دو قسمت، یک لایه خارجی یه نام فیبرهای حلقوی و هسته مرکزی ژل مانند که قسمت اعظم آن را آب تشکیل داده، است. هنگامی که فتق (بیرون ...
ادامه مطلب »درد در استخوان دنبالچه
از علت تا درمان درد در استخوان دنبالچه التهاب دنبالچه (یا درد در بخش استخوانی واقع در انتهای ستون فقرات در ناحیه بین باسن و بالای مقعد) به عنوان درد دنبالچه شناخته میشود. این مشکل با ایجاد درد و ناراحتی در انتهای ستون فقرات در ناحیه بین باسن همراه است. این درد اغلب با نشستن طولانی مدت تشدید میشود. از ...
ادامه مطلب »علل احتمالی سرطان کوریوکارسینوم
علل، علایم و درمان سرطان کوریوکارسینوم علامت سرطان کوریوکارسینوم خونریزی از رحم می باشد که اگر درمان نشود سریعا این سرطان رشد نموده و از بافت جفت ابتدا به دیواره های رحم کشیده شده و رحم را هم سرطانی می کند و سپس به سایر بافت ها و اعضا کشیده و حتی کبد شخص را نیز سرطانی می کند. علل، ...
ادامه مطلب »علل سرطان دهانه رحم
علل، علاج و درمان سرطان دهانه رحم (سرویکس) در مرحله سرطانی، سلول های دهانه رحم به تدریج از حالت غیر طبیعی خفیف به حالت غیر طبیعی شدید تغییر می یابند که این تغییر حالت از خفیف به شدید را دیسپلازی دهانه رحم می گویند. این تغییر سلول ها را می توان با آزمایش پاپ اسمیر کشف نمود. وقبل از بروز ...
ادامه مطلب »علل ایجاد بیماری ولوو واژینیت
علل و درمان ولوو واژینیت در بعضی موارد بیماری ولوو واژینیت می تواند بر اثر مواد پاک کننده دئودورانت ها، عطرهایی که در شوینده ها استفاده می شود و کرم های اسپرم کش ضد بارداری ایجاد شود. علل و درمان ولوو واژینیت در این بیماری فرج و مهبل دچار التهاب، خارش و سوزش می شود. ممکن است در هنگام مقاربت ...
ادامه مطلب »علل ایجاد این بیماری
علل، علایم و درمان برفک مهبلی و واژینوز باکتریایی این بیماری به وسیله قارچی به نام کاندیدا آلبیکانس ایجاد می شود این قارچ به طور طبیعی در مهبل است اما گاهی اوقات رشد آن ها سریع شده و باعث برفک مهبلی می شود. این بیماری خطرناک نیست؛ ولی می تواند باعث خارش ناخوشایند مهبل و فرج شود. علل، علایم و ...
ادامه مطلب »علل این بیماری
علل و درمان بیماری بارتولینیت (عفونت غدد بارتولین) غدد بارتولین؛ این غدد مایعی تولید می کنند. وقتی یک یا دو غده بارتولن و یا مجراهای این غدد دچار عفونت شوند به عفونت این دو غده یا عفونت مجراها، بیماری بارتولینیت گویند. علل و درمان بیماری بارتولینیت (عفونت غدد بارتولین) غدد بارتولن به دو غده کوچک (به اندازه نخود) اطلاق می ...
ادامه مطلب »کیست بیکر
از علت تا درمان کیست بیکر کیست بیکر (Baker’s cyst) نوعی کیست پر از مایع است که سبب ایجاد یک برجستگی و احساس تنگی در پشت زانو میشود. درد ناشی از این کیست میتواند در حین فعالیت یا هنگامی که زانویتان را بطور کامل خم میکنید یا میکشید، شدیدتر شود. از علت تا درمان کیست بیکر کیست بیکر کیست بیکر ...
ادامه مطلب »درد شانه در بارداری
از علت تا درمان درد شانه در بارداری درد شانه در دوران بارداری یک عارضه شایع است. تصور بر این است که 40 درصد زنان باردار از درد شانه در دوران بارداری خود رنج میبرند. این درد در بسیاری از زنان باردار به حدی زیاد میشود که نیاز به اقدامات درمانی و مصرف داروهای مسکن پیدا میکنند. از علت تا ...
ادامه مطلب »درد شانه یا کتف
مهم ترین علل درد شانه و راه های مقابله با آن درد شانه شامل هرگونه دردی میشود که در شانه یا اطراف آن بهوجود بیاید. ممکن است ریشه شانه درد در خود مفصل شانه یا هر یک از عضلات، رباطها یا تاندونهای اطراف آن باشد. معمولاً درد مفصل شانه با انجام فعالیتها یا حرکت دادن بازو یا شانه بدتر میشود. ...
ادامه مطلب »درد مچ دست
از علت تا درمان درد مچ دست درد مچ دست نوعی سندرم است که در آن بیمار به دلیل ناراحتی مچ دست نمیتواند از دستش استفاده کند؛ گاهی اوقات هم درد مچ دست خیلی شدید بوده و هنگام اعمال نیرو با دست، درد آن بهتدریج افزایش مییابد. گاهی از عوارض در رفتگی، نیمه در رفتگی و شکستگی می باشد. اما ...
ادامه مطلب »پیچ خوردگی مچ دست
همه چیز راجع به پیچ خوردگی مچ دست پیچخوردگی در مچ دست آسیبی است که رباطهای این ناحیه وارد میشود و باعث درد مچ دست می شود. رباطها بندهای محکمی از بافت لیفی هستند که داخل مفصل استخوانها را به یکدیگر متصل میکنند. اگرچه بیشتر مردم تصور میکنند مچ دست، تنها یک مفصل بین ساعد و دست است؛ اما واقعیت ...
ادامه مطلب »ورم پا در بارداری
از علت تا درمان خانگی ورم پا در بارداری یکی از ناراحتی هایی که بسیاری از خانم ها آن را تجربه می کنند، ورم کردن پاها در بارداری است. ورم کردن پا در بارداری بیشتر در نیمه های اول دوران بارداری دیده می شود. ما در این مقاله سعی کردیم راهکارهای خانگی برای درمان ورم کردن پا در بارداری را ...
ادامه مطلب »درد بازو
همه چیز راجع به درد بازو درد بازو میتواند از طریق طیف وسیعی از مشکلات اعم از آسیبهای مفاصل تا فشارهای عصبی ایجاد شود. بسته به علت، درد بازو میتواند بطور ناگهانی آغاز شود یا در طول زمان گسترش یابد. در بسیاری از موارد، درد بازو دقیقا از مشکلی در گردن یا قسمت بالایی ستون فقرات نشات میگیرد. درد بازو، ...
ادامه مطلب »سندروم تونل کارپال چیست؟
راجع به سندروم تونل کارپال چه میدانید؟ سندرم تونل کارپال (CTS) عارضهای نسبتاً شایع در ناحیه دست و انگشتان است که باعث ایجاد احساس سوزش، گزگز، بیحسی و در پارهای مواقع درد در این ناحیه میشود. معمولاً این علائم بهصورت تدریجی نمایان شده و در شب شدت بیشتری پیدا میکنند. علائم مذکور بر روی انگشتان شست، نشانه و میانه دیده ...
ادامه مطلب »ضعف پا
از علت تا درمان ضعف پا ضعف حالتی است که فرد انرژی یا نیروی خود را از دست می دهد که می تواند از یک علت فیزیولوژیکی (همچون از دست دادن قوای عضلانی) ریشه گرفته باشد یا می تواند کاملا روانشناختی باشد. عضلات پا که زیاد کار کرده باشند می توانند سبب بروز درد شوند و ممکن است نیروی پا ...
ادامه مطلب »آرتروز انگشت شست
از علت تا درمان آرتروز انگشت شست با افزایش سن، بروز آرتروز (التهاب مفاصل) انگشت شست یک مشکل رایج است. این التهاب زمانی ایجاد میشود که غضروف موجود در دو سر استخوان هایی که مفصل پایین انگشت شست را شکل می دهند (که به عنوان مفصل کارپومتاکارپ یا CMC نیز شناخته می شود) فرسوده شود. از علت تا درمان آرتروز ...
ادامه مطلب »بافت چاپی
اندامهای چاپ سه بعدی اندام های چاپ سه بعدی شده می توانند با رفع کمبود پیوند، جان افراد را نجات دهند. اندامهای چاپ سه بعدی تصویر: نیاز به اعضای اهدایی را می توان با استفاده از یک روش جدید چاپ سه بعدی برطرف کرد.(Shutterstock) به دلیل کمبود اندام در سطح جهان و وجود اهدا کنندگان محدود عضو، هزاران بیمار ...
ادامه مطلب »آرتریت ایدیوپاتیک جوانان
از علت تا درمان آرتریت ایدیوپاتیک جوانان آرتریت روماتوئید جوانان بدون علت مشخص ( ایدیوپاتیک ) بیماری مزمنی است که با التهاب پایدار مفاصل مشخص میشود.علائم مشخصه التهاب مفاصل عبارتند از درد، تورم و محدودشدن حرکات.آرتریت جوانان با علت ناشناخته، بیماری نادری است که حدودا یک تا دو نفر را در هر یک تا دو هزار نفر جمعیت مبتلا می ...
ادامه مطلب »پارگی تاندون آشیل
همه چیز راجع به پارگی تاندون آشیل پارگی تاندون آشیل پا، نوعی آسیب دیدگی در پشت ساق پاست، چنین مشکلی ممکن است برای هر فردی ایجاد شود؛ اما، بیشتر در افرادی که تمرین ورزشی یا تفریحی انجام میدهند، ایجاد میشود.تاندون آشیل، طناب فیبری قوی است که عضلات پشت ساق پا را به استخوان پاشنه متصل میکند. اگر تاندون آشیل بیش ...
ادامه مطلب »عفونت استخوان
هرآنچه که باید راجع به عفونت استخوان بدانیم استئومیلیت، عفونت استخوان و مغز استخوان است. در این بیماری هر یک از استخوانهای بدن ممکن است درگیر شود. در کودکان استخوانهایی که معمولا درگیر میشوند عبارتند از استخوان ران، درشت نی، استخوان بازو یا ساعد. در بزرگساالن استخوانهای لگن و ستون فقرات معموالً درگیر میشوند. این بیماری در هر دو جنس ...
ادامه مطلب »عفونت مفصلی
از علت تا درمان عفونت مفصلی آرتریت Arthritis به معنای التهاب مفصل است و آرتریت عفونی Septic arthritis یا آرتریت چرکی به معنای التهاب مفصل به علت عفونت یا به زبان دیگر به معنای عفونت مفصل است.مشخصه عفونت مفصل درد شدید مفصل همراه با تب است. این بیماری نیاز به درمان اورژانس داشته و در صورت تاخیر در درمان میتواند ...
ادامه مطلب »ساعت زیستی چیست؟
همه چیز درباره ساعت بیولوژیک بدن ساعت زیستی، ساعت زیستشناختی، یا ساعت بدن یک چرخهٔ تقریباً 24 ساعته در فرایندهای زیست شیمیایی، فیزیولوژیکی، یا رفتاری موجودات زنده، شامل گیاهان، جانوران، قارچها و سیانوباکتریها است. اختلال در ساعت زیستشناختی انسان میتواند زمینهساز بیماریهای بسیاری شود. همه چیز درباره ساعت بیولوژیک بدن ساعت زیستی چیست؟ ساعت زیستی یا ساعت بیولوژیک بدن یکی ...
ادامه مطلب »ویروس ابولا چگونه باعث بیماری زایی میگردد؟
ویروس و دوره نهفتگی آن دوره کمون یا نهفتگی ویروس: چرا ویروسها پیش از حمله به سیستم ایمنی بدن میزبان، مخفی میشوند؟ ویروس و دوره نهفتگی آن تصویر: ویروسهای مختلف دورههای نهفتگی متفاوتی دارند به همین خاطر بعضی از آنها سریعتر از انواع دیگر شما را بیمار میکنند. مراقبین سلامت پس از کار در مناطق آلوده به ویروس ابولا، ...
ادامه مطلب »انواع بی خوابی
روش های درمان بی خوابی اگر شما هم به سختی میتوانید به خواب بروید، بیشترِ شبها با بی خوابی دست و پنجه نرم میکنید یا اگر مکررا بیدار شدن از خواب در شب را تجربه میکنید، بدانید که تنها نیستید و این مشکل بسیار شایع است. من در این مطلب برایتان میگویم که برای درمان بی خوابی خود دقیقا چه ...
ادامه مطلب »راه ها و اصول رفتار با همسر افسرده
چگونه با همسر افسرده تان رفتار کنید؟ افسردگی یکی از شایع ترین مشکلات بهداشت روان در دنیا است تا جایی که به آن سرماخوردگی روان می گویند. طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی، افسردگی عامل اصلی ناتوانی در سراسر دنیا بوده و بیش از 300 میلیون نفر در تمامی سنین از این اختلال رنج می برند. بیماری افسردگی همسرتان یکی ازآن ...
ادامه مطلب »روش های درست برخورد با فرد معتاد
رفتار صحیح افراد خانواده با فرد معتاد یکی از دردناک ترین مسائلی که یک خانواده میتواند آنرا پشت سر بگذارد اعتیاد است. اطمینان داشته باشید که شما در این میان تنها نیستید و منابع زیادی برای کمک کردن به عزیز شما که دچار اعتیاد شده است وجود دارد. مراقبت کردن اولین گام میباشد. بیاموزید که چگونه میتوانید گام های مهم ...
ادامه مطلب »بیماری هوچکین (سرطان غدد لنفاوی) چیست؟
همه آنچه باید درباره لنفوم هوچکین بدانید هوچکین یک نوع خاص از لنفوم یا سرطان است که با رشد غیر طبیعی سلول ها در دستگاه لنفاوی همراه است. پیشرفت های جدید در زمینه تشخیص و درمان این بیماری باعث شده است که تعداد زیادی از بیماران بهبود یابند. در این بیماران با تشخیص زودرس و درمان مناسب، میزان بهبود افزایش ...
ادامه مطلب »مرهم چشم طاس
تلاش برای حل بحران آنتی بیوتیک با نگاه به تاریخچه پزشکی کتاب های پزشکی قرون وسطایی می توانند در بر دارنده دستورالعمل های ساخت آنتی بیوتیک های جدید باشند. تلاش برای حل بحران آنتی بیوتیک با نگاه به تاریخچه پزشکی تصویر: دستور العملی برای یک مرهم چشم از Bald’s Leechbook. © The British Library Board (Royal MS 12 D xvii) ...
ادامه مطلب »عقب زدگی زانو
از علت تا درمان عقب زدگی زانو آسیب ها و درد زانو به خصوص در افراد فعال و ورزشکار بسیار شایع هستند. عقب زدگی زانو نوعی آسیب به زانو است که در اثر خم شدن زانو بیش از حد به سمت عقب اتفاق می افتد. این آسیب دردناک اغلب به راحتی توسط پزشک تشخیص داده می شود و درمان آن ...
ادامه مطلب »کلم قمری چیست؟
آشنایی با کلم قمری و خواص آن کلم قُمری یا داش کلم از انواع سبزی و از خانواده کلم است. کلم قمری در قم بیشتر از نقاط دیگر کشت شده و مردم قم آن را در غذای های خود بیشتر استفاده می کنند. برای آشنایی بیشتر با خواص کلم قمری و مزیت های استفاده از آن در ادامه این مطلب ...
ادامه مطلب »شانه یخ زده
شانه یخ زده چیست و چگونه درمان میشود؟ شانه یخ زده یا فروز شولدر یا کپسولیت چسبنده عارضه ای است که با گرفتگی و خشکی مفصل شانه مشخص شده و منجر به محدود شدن حرکات شانه می شود.این بیماری حرکات شانه را تحت تاثیر قرار داده و دامنه حرکتی آن را تا حد زیادی کاهش می دهد. شانه یخ زده ...
ادامه مطلب »ساختار و عملکرد سیستم اسکلتی
همه چیز راجع به سیستم اسکلتی بدن انسان اسکلت انسان (Human Skeleton) چهارچوب داخلی بدن را میسازد. اسکلت انسان در بدو تولد از حدود 270 استخوان تشکیل شده و در بزرگسالی با همجوشی و اتصال برخی از این استخوانها به تعداد ۲۰۶ عدد کاهش مییابد. توده استخوان در اسکلت در حدود 21 سالگی به حداکثر تراکم خود میرسد. همه چیز ...
ادامه مطلب »عارضه زانوی دونده
همه چیز راجع به سندروم درد پاتلوفمورال یکی از دلایل درد زانو، بیماری زانوی دوندگان یا سندروم درد پاتلوفمورال است. زانوی دونده اصطلاحی برای توصیف احساس درد در اثر مشکلات زانو است. درد زانو حاصل از این بیماری باعث اختلال در زندگی روزانه فرد بیمار میشود. در این مطلب به بررسی علائم و علتهای بیماری زانوی دوندگان میپردازیم. در ادامه ...
ادامه مطلب »کشیدگی ماهیچه یا عضلات
همه چیز راجع به کشیدگی ماهیچه ماهیچههای بدن انسان از فیبرهای عضلانی ساخته شدهاند که در اثر فشار بیش از حد ممکن است پاره شوند. با پاره شدن تعدادی از این فیبرها در ماهیچه کشیدگی رخ میدهد. در صورتی که فیبرهای بیشتری پاره شوند یا تمام آنها پاره شوند میزان آسیب دیدگی نیز بیشتر بوده و ماهیچه پاره میشود. همه ...
ادامه مطلب »دیستروفی عضلانی
همه چیز راجع به دیستروفی عضلانی دیستروفی عضلانی شامل گروهی از بیماری ها است که به مرور زمان باعث ضعیف تر شدن ماهیچه ها و انعطاف پذیری کمتر آن ها می شوند.این بیماری بر اثر مشکل در ژن هایی که چگونگی سالم نگه داشتن عضلات بدن را کنترل می کنند ایجاد می شود.این بیماری در برخی افراد در اوایل کودکی ...
ادامه مطلب »آرنج تنیس بازان
از علت تا درمان سندروم تنیس البو تنیس اِلبو یا آرنج تنیس بازان تاندونیت (تورم تاندونها) است که باعث درد آرنج و بازو میشود و باعث بیماری تنیس البو می شود این تاندونها نوارهایی از بافت محکم هستند که عضلات ساعد را به استخوان متصل میکنند. علیرغم نام این عارضه، حتی اگر هرگز به زمین تنیس نزدیک نشده باشید هم ...
ادامه مطلب »گوژپشتی
هرآنچه که باید راجع به گوژپشتی بدانیم نداشتن تحرک و فعالیت درست از یک سو و داشتن عادت های نادرست در نشستن و حرکات دیگر روزمره تقریبا همه ی ما انسانهای امروزی را در معرض گوژپشتی قرار میدهد. گوژپشتی یک گرد شدگی رو به جلو در کمر است. این مشکل می تواند در هر سنی رخ دهد اما در زنان ...
ادامه مطلب »تقویت مهارت یادگیری و حافظه و نقش آن در بهبود وضعیت زندگی
چطور سریع یاد بگیریم؟ در این مقاله پی میبرید که چند روش ساده وجود دارند که به شما کمک میکند تا سریعتر یاد بگیرید و اطلاعات بیشتری را به ذهنتا بسپارید. با کاربرد این تاکتیکها یا راهکارها، شما قادر میشوید تا توانایی تان برای یادگیری سریع و بهخاطر آوردن بیشتر را تقویت و ماندگار بسازید. این امر باعث افزایش رفاه ...
ادامه مطلب »بی حوصلگی چیست؟
علت بیحوصلگی و روشهای غلبه بر بی حوصلگی خستگی واژهای است که برای توصیف احساس بی حالی یا نداشتن انرژی به کار میرود. بسیاری از ما دچار این مشکل هستیم. خستگی در وسط روز کاری، مشکل زیان باری است که هم عملکرد شما را تضعیف میکند و هم باعث میشود دیگران شما را تنبل فرض کنند. بدتر از همه این ...
ادامه مطلب »نشانه ها و اثرات مخرب فکر کردن بیش از حد
اگر زیاد فکر و خیال میکنید، بخوانید چگونه جلوی فکر زیاد را بگیریم ؟ فکر کردن در ظاهر بد به نظر نمی رسد، این در حالی است که غرق شدن در فکر و خیال به گونه ای که سبب دودلی در تصمیم گیری شود، نوعی اختلال محسوب می شود. فکر زیاد می تواند مشکلاتی را به وجود آورد. وقتی بیش ...
ادامه مطلب »