جدید ترین مطالب تخصصی

3 گام برای خرید لاک ناخن برخی فکر می‌کنند تناسب لاک با رنگ پوست چندان مهم نیست و ست کردن لاک با لباس یا رژ لب کافی است، اما چنین نیست. برای تشخیص رنگ لاک و تناسب آن با پوست خود به دیدن شیشه قناعت نکنید و رنگ اصلی لاک را روی پوست ببینید. 3 گام برای خرید لاک ناخن ...

مراقب توقعات بی جایی که به زندگی ما آسیب می زند باشیم آنچه بیش از هر چیز دیگری به زندگی ما معنا می‌بخشد، انتظارات ماست. زمانی که فرصت آن می‌رسد که به اهداف خود دست پیدا کنیم، اگر ایمان و باور نداشته باشیم که موفق می‌شویم، موفق نخواهیم شد! اما گاهی اوقات این توقعات بی‌جا به ما آسیب می‌زنند که ...

عادات مشترک بین شادترین افراد دنیا شادی چیست و شادترین آدم‌های دنیا چه ویژگی‌هایی دارند که اغلبِ ما از آن محرومیم؟ شاد بودن یا نبودن یک انتخاب است و تعریف آن را باید در خودتان جست‌وجو کنید. عادات مشترک بین شادترین افراد دنیا شادی احساسی درونی است و برای هر کسی، معنای متفاوتی دارد، همانطور که برای جان لنون در ...

چرا قبل از راه انداختن کسب و کار خودمان باید به خود شناسی برسیم؟ اگر کارآفرینِ جاه‌طلب و بلندپروازی هستید، قبل از دل کندن از حقوق ثابتی که هر ماه می‌گیرید، بهتر است اول خودتان رو خوب بشناسید. چرا قبل از راه انداختن کسب و کار خودمان باید به خود شناسی برسیم؟ خیال نکنید صِرف اینکه کسب‌و‌کار رویاهای‌تان را راه ...

چطور هر چیزی را مثل موسیقی به خاطر بسپاریم؟ حافظه، مقوله‌ای است که درباره‌ی آن مقالات زیادی نوشته شده است. با وجود پیشرفت‌‌های علمی و روان‌شناسی، این موضوع هنوز محل بررسی و مناقشه است و همه‌روزه، شاهد راهکارهای پیشنهادی از طرف دانمشندان و روان‌شناسان برای تقویت حافظه هستیم. چطور هر چیزی را مثل موسیقی به خاطر بسپاریم؟ امروز در این ...

عواملی که باعث می شوند زندگی ساده تر و شادتری داشته باشین زندگی امروز سراسر از تجملات و امکانات است که گاهی زندگی را برایمان راحت‌تر می‌کند، اما در بعضی اوقات سبب پیچیده‌تر شدن کارها می‌شود. هر فردی به دنبال زندگی ساده و شاد است، اما چطور می‌توانیم ساده‌تر و شادتر زندگی کنیم. عواملی که باعث می شوند زندگی ساده ...

تصمیم گیری بهتر با کنار گذاشتن این خطاهای ذهنی گاهی‌ وقت‌ها تعداد تصمیماتی که می‌گیریم و پیچیدگی مشکلاتی که با آنها درگیر هستیم بیشتر از ظرفیت ذهن‌مان است. برای اینکه بتوانیم سریع‌تر و آسان‌تر به نیازهای فکری روزمره‌مان دست پیدا کنیم و مجبور نباشیم به مغزمان فشار بیاوریم، ذهن فرایند تصمیم‌گیری را ساده می‌کند. تصمیم گیری بهتر با کنار گذاشتن ...

خصوصیات رفتاری افراد زرنگ چیست؟ آدم های زرنگ بسیار مهم هستند و من به شما می گویم چرا. آدم های زرنگ، تصمیمات هوشمندانه می گیرند و این اصلی ترین عامل موفقیت شان است. خصوصیات رفتاری افراد زرنگ چیست؟ «کار احمقانه، کاری است که احمق می‌کند.» طنز بزرگ شخصیت فارست گامپ، در عمقِ گفته‌های ساده‌اش نهفته بود. فارست گامپ به نوعی ...

اصول مهم برای تنبیه کودکان چگونه است گروهی از مشاورین و والدین کودکان بر این عقیده هستند که تنبیه می تواند در آموزش کودکان به کارآید و جدای از خشونت می باشد، تنبیه می تواند اخلاقیات را به کودک بیاموزد و یاد آور تعهد و مسئولیت شود. گاهی والدین لازم است به طور جدی با کودکان برخورد کنند و در ...

افراد درون گرا برای تقویت مهارت سخنرانی در خود به این نکات کلیدی توجه کنند اگر درون‌گرا یا خجالتی هستید، پس احتمالا از ایستادن جلوی مخاطبانی هرچند اندک نیز وحشت دارید. حتی فکر کردن به چنین موقعیتی نیز باعث وحشت و اضطراب شما می‌شود. اما اگر تصمیم گرفته‌اید که در کار خود پیشرفت کنید، مجبورید برای یک یا دوبار هم ...

روش های صحیح برای تشویق کودکان از تشویق کودکان در علم روانشناسی به عنوان یک سیستم مناسب پاداش دهی در تربیت کودک یاد می کنند. این سیستم پاداش دهی نوعی تقویت رفتارهای مثبت کودک است. اگر تعریف درستی از تشویق و انواع روش های آن نداشته باشید می تواند تأثیر منفی بر روی شخصیت، عزت نفس و آینده کودکتان داشته ...

چگونگی گرفتن یک تصمیم درست و حسابی زن و شوهری را در نظر بگیرید که برای شام به رستوران رفته‌اند. زن چند دقیقه‌ی طولانی منو را بالا و پایین می‌کند و می‌گوید: خب، نمی‌دونم چی سفارش بدم! شاید کوبیده! اما جوجه هم بد نیست! نمی‌دونم، از باقالی‌پلو هم بدم نمیاد! و رو به شوهرش ادامه می‌دهد:تو چی سفارش میدی؟ باشه، ...

نکاتی مهم درباره خشم خودتان وقتی عصبانی می‌شوید، هورمون‌های استرس به بدن‌تان هجوم می‌آورند و قسمتی از مغز را که به منطق مربوط می‌شود از کار می‌اندازند. بسته به نوع تربیت‌تان ممکن است پا به فرار بگذارید و پنهان شوید یا انکار و حمله کنید. نکاتی مهم درباره خشم خودتان واکنش ناخودآگاه به خشم، که از کودکی در وجودتان باقی‌مانده ...

تکنیک های فوق العاده برای ایده پردازی خیلی وقت‌ها، ایده‌هایی به ذهن‌مان خطور می‌کنند: راهکارهایی برای مشکلات غیر قابل حل بشری، روش‌هایی برای یک شبه پولدار شدن،اما ایده‌ی ناب و درست و حسابی، حاصل یک لحظه الهام است؛ یعنی برای رسیدن به آن باید ذهن‌مان را از روزمرگی‌هایی که بیهوده، فکر را اشغال می‌کنند، پاک کنیم. تکنیک های فوق العاده ...

تعامل هوش مصنوعی برای بهبود برنامه های مراقبت بهداشتی به این که چگونه هوش مصنوعی می تواند تا حدی برای NHS فرجه ایجاد کند و تبلیغات منفی پیرامون برنامه های کاربردی گوشی همراه در رابطه با این مراقبت ها که توسط NHS تشویق می شود در این مقاله پرداخته می شود. تعامل هوش مصنوعی برای بهبود برنامه های مراقبت بهداشتی ...

گیاه درخت چای چیست و خواص درمانی روغن آن چیست؟ درخت چای، درختی کوچک به ارتفاع حدود ۶ متر، با تاجی انبوه، پوستی کاغذی و به رنگ مایل به سفید است. گیاه درخت چای چیست و خواص درمانی روغن آن چیست؟ گیاه درخت چای چیست و خواص درمانی روغن آن چیست؟ گیاه درخت چای (Tea Tree) به عنوان یک گیاه ...

نقش بسیار پررنگ هوش مصنوعی در پزشکی و داروسازی تکنیک هوش مصنوعی یا AI که رشد سلول را پیش بینی می کند می تواند روزی سرطان را تشخیص دهد یا داروهای جدید تولید کند. هوش مصنوعی در حال دگرگون کردن پزشکی است – اما فقط با اشتراک مناسب داده ها می تواند کارساز باشد. نقش بسیار پررنگ هوش مصنوعی در ...

جو دوسر: خواص، مضرات و طبع جو دوسر یکی از سالم‌ترین غلات روی کره‌ی زمین است؛ غله‌ی سبوسداری که گلوتن ندارد و منبع بزرگی از ویتامین‌ها و مواد معدنی، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها محسوب می‌شود. مطالعات نشان داده که جو دوسر، فواید زیادی برای سلامتی دارد که شامل کاهش وزن، کاهش قند خون و کاهش احتمال بیماری‌های قلبی می‌شود. در این ...

از خواص جو چه میدانید؟ جو گیاهی است علفی و یکساله که ارتفاع آن بسته به انواع مختلف آن تا یک متر می‌رسد. این ماده غذایی دارای خواص دارویی فراوانی است که به برخی از آن‌ها اشاره کرده‌ایم. با ما همراه باشید. از خواص جو چه میدانید؟ ارزش غذایی جو جو معمولا در دو شکل یافت می‌شود. در جو پوست‌کنده ...

همه چیز درباره چای کوهی چای کوهی یا چای چوپان، گیاهی پایا از سردهٔ سنبله‌ای و بوته‌ای است. چای کوهی در ارتفاعات و درون صخره‌ها می‌روید. نام علمی آن، سیدریتیتس (Sideritis) و یونانی و به معنای آهن است. در زمان‌های قدیم از این گیاه برای درمان جراحت‌های ناشی از اسلحه‌های فلزی «سرد» و آهنین در میادین جنگ استفاده می‌کردند و ...

از خواص تا مضرات میوه کاکتوس میوه کاکتوس همان گل این میوه زیبای مناطق بیابانی است که اکثر افراد تنها ظاهر خشک و پر از تیغ آن را می‌بینند، غافل از اینکه این گیاه شگفت انگیز سرشار از خواص درمانی است. از خواص تا مضرات میوه کاکتوس میوه کاکتوس چند سالی است میوه‌های عجیب و غریبی به کشورمان راه یافته ...

فواید سلامتی چای سیاه چای سیاه رایج‌ ترین نوع چای است که بدون شیر سرو می‌شود. تفاوت بین چای سیاه، سبز و سفید در نحوه فرآوری آنهاست. در مرحله پردازش، چای سیاه تخمیر و اکسیده می‌شود. این چای به دلیل خاصیت ضد باکتریایی و آنتی اکسیدانی که دارد یکی از محبوب‌ترین چای‌ها و شناخته شده‌ ترین چای‌ها است. فواید سلامتی ...

فواید سلامتی چای سیاه چای سیاه رایج‌ ترین نوع چای است که بدون شیر سرو می‌شود. تفاوت بین چای سیاه، سبز و سفید در نحوه فرآوری آنهاست. در مرحله پردازش، چای سیاه تخمیر و اکسیده می‌شود. این چای به دلیل خاصیت ضد باکتریایی و آنتی اکسیدانی که دارد یکی از محبوب‌ترین چای‌ها و شناخته شده‌ ترین چای‌ها است. فواید سلامتی ...

ورم لوزه و راهکارهای درمانی آن در صورت التهاب لوزه‌ها، بیماری به نام ورم لوزه ایجاد می‌شود. ورم لوزه ممکن است در هر سنی به سراغ انسان بیاید؛ اما وقوع آن در سنین پایین محتمل‌تر است. در اکثر موارد کودکان در سنین پیش دبستانی به این عارضه مبتلا می‌شوند. نشانه‌های این عارضه گلو درد، تب و ورم لوزه‌ها است. ورم ...

سؤال روز سیصد و چهل و چهارم تولد چگونه می توانم در امر یادگیری به کودک نوپای خود کمک کنم؟ والدین می توانند با انجام برخی کارها و خرید اسباب بازی های مناسب کودک خود در امر یادگیری به او کمک نمایند. نحوه انجام این کار را در این مقاله بیابید. چگونه می توانم در امر یادگیری به کودک نوپای ...

سؤال روز سیصد و چهل و سوم تولد کودک نوپای من چه چیزهایی را می آموزد؟ مراحل تحول و یادگیری کودک نوپا نکاتی هستند که در این مقاله به آنها اشاره شده است. کودک نوپای من چه چیزهایی را می آموزد؟ گذر از نوزادی به کودکی نوپا در طول سال دوم زندگی کودک اتفاق می افتد. اولین قدم های لرزان ...

سؤال روز سیصد و چهل و یکم تولد چگونه می توان از خون دماغ شدن کودک نوپا جلوگیری کرد؟ نکاتی در خصوص نحوه جلوگیری از خون دماغ شدن کودک نوپا را در این مقاله بیابید. چگونه می توان از خون دماغ شدن کودک نوپا جلوگیری کرد؟ * می توانید با قرار دادن پوشش بسیار سبکی از ژل پترولیوم در امتداد ...

فواید و کاربردهای چریش چریش یک درخت بزرگ و همیشه سبز است که در داروسازی کاربرد فراوانی داشته و به عنوان حشره کش نیز استفاده می شود. دانه، روغن دانه، برگ و پوست چریش خواص درمانی دارند و در شرایط گوناگونی مثل گال، پسوریازیس، مالاریا، دیابت و اضطراب مورد استفاده قرار می گیرند. فواید و کاربردهای چریش معرفی گیاه چریش ...

خواص و مضرات گیاه چوبک چوبک گیاهی علفی است، این گیاه طبیعتی گرم و خشک دارد، و برای درمان سنگ مثانه و سکسکه های طولانی بسیار مفید است همچنین چوبک به نام های چوبه ,چوه ,بخور مریم ,چوب صباغان نیز معروف است. در ادامه بیشتر با خواص این گیاه مفید آشنا خواهیم شد. خواص و مضرات گیاه چوبک مشخصات گیه ...

آشنایی با گیاه چوچاق با خاصیت چوچاق یا زولنگ از جمله گیاهان دارویی با پتاسیل های ناشناخته است که رو به فراموشی است این گیاه دارای مصارف متعددی همچون سبزی کاری، گل کاری و دارویی و از جمله مصارف دارویی این گونه مدر، مسکن درد، اشتها آور و خاصیت آنتی اکسیدانی است. محققان به تازگی دریافتند که از گیاه زولنگ ...

فواید درمانی خار شتر خار شتر گیاهی است چندین ساله که در تمام خاک ها می روید و مخصوص خاک های فقیر می باشد و حتی در خاک هایی که دارای قشر سفید رنگ نمک می باشد می روید. به‌ عنوان مُدرّ و مُسهِل از آن بهره می‌برند. همچنین، جوشانده آن مُعرِّق است و مالیدن روغن برگ‌های آن برای روماتیسم ...

برخی علل و علائم مسمومیت غذایی مسمومیت غذایی که در اصطلاح به آن بیماری ناشی مصرف از مواد غذایی نیز می‌گویند، یک بیماری است که در نتیجه خوردن غذای آلوده ایجاد می‌شود. در این حالت عوامل عفونت زا شامل باکتری‌ها، ویروس‌ها، انگل‌ها و یا سایر مواد سمی از دلایل رایج ابتلا به بیماری می‌باشند. برخی علل و علائم مسمومیت غذایی ...

راه کار هایی برای تبدیل شکست به پیروزی انسان‌ها از همان ابتدا از شکست گریزان بوده‌اند. اکنون نیز خیلی از افراد از شکست فراری‌اند زیرا آن را نقطه مقابل موفقیت، پیشرفت و کمال می‌دانند و به همین خاطر به محض مواجه شدن با شکست، دچار نا امیدی شده و دست از تلاش می‌کشند. راه کار هایی برای تبدیل شکست به ...

استرس را با تغذیه سالم کاهش دهید قرار گرفتن در شرایط پُراسترس برای بسیاری از ما اجتناب‌ناپذیر است. فشارهای کاری، درسی و اجتماعی باعث می‌شود بسیاری از ما هر روز استرس را تجربه کنیم. هنگامی که استرس را تجربه می‌کنیم، بدن ما واکنش‌های مختلفی نشان می‌دهد. استرس را با تغذیه سالم کاهش دهید قرار گرفتن در شرایط پُراسترس برای بسیاری ...

تاثیرات عجیب موسیقی که باعث افزایش تمرکز و بازدهی می شود موسیقی نمونه‌ی موفقی از خلاقیت بشر است. اما آیا خود موسیقی هم می‌تواند قدرت خلاقیت را در انسان برانگیزد؟این سوالی است که ارزش بررسی دارد، چون این روزها موسیقی بیشتر و بیشتر با فضاهای کاری مدرن عجین شده است. تاثیرات عجیب موسیقی که باعث افزایش تمرکز و بازدهی می ...

فواید بی نظیر گیاه خار مریم مهم ترین فواید سلامتی خارمریم، توانایی آن برای رفع مسمومیت کبد، سرعت ترمیم اندام، کاهش پیشرفت انواع سرطان ها، درمان عفونت های قارچی است آن هم چنین از بدن در برابر اثرات جانبی دارو محافظت می کند، شروع بیماری آلزایمر و خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهد و علایم دیابت را مدیریت ...

آشنایی با استرس خوب اغلب مردم بر این باور هستند که استرس مخرب است با این حال شاید شما هم شنیده‌ باشید که استرس دو نوع دارد: استرس خوب و استرس بد. آیا می‌دانید منظور از این حرف چیست؟ به ندرت پیش می‌آید بشنویم کسی بگوید: «من خیلی نگرانم…‌ فوق‌العاده نیست؟» آشنایی با استرس خوب واقعیت این است که اگر ...

خواص دارویی گیاه خار مقدس خار مقدس یکی از گیاهان دارویی است که به صورت وحشی در مناطق کوهستانی و نیز کنار جاده ها دیده می شود. گیاه خار مقدس جهت افزایش خون رسانی به مغز برای بهبود سردردها به کار می‌رود، حافظه را تقویت می کند و به عنوان تصفیه کننده عالی خون به حساب می آید. خواص دارویی ...

عادات مشترک بین افرادی که هیچوقت خوشحال نیستند شادی آنقدر شکل‌های مختلفی دارد که ارائه‌ی تعریف مشخصی از آن دشوار است. اما از سوی دیگر، تشخیص ناراحتی آسان است. وقتی کسی را می‌بینید، بلافاصله می‌فهمید که ناراحت است یا نه. وقتی غم و ناراحتی شما را احاطه می‌کند، به‌طور حتم متوجه‌اش می‌شوید. عادات مشترک بین افرادی که هیچوقت خوشحال نیستند ...

تمام خواص، فواید و عوارض خاکشیر خاکشیر جزو آن دسته از خوراکی هایی است که خوردن آن باعث از بین رفتن عطش و تشنگی می شود ولی جدای از اینها خاکشیر درمان مناسبی برای مشکلات دختران لاغر است چرا که اشتها می آورد و معده را تقویت می کند. تمام خواص، فواید و عوارض خاکشیر مشخصات گیاه خاکشیر گیاه خاکشیر ...

راهکاری برای به خاطر سپردن 90 درصد از موضوعاتی که آموخته اید آرزو می‌کنید که می‌توانستید سریع‌تر یاد بگیرید؟ چه در حال فراگرفتن زبان اسپانیایی باشید چه یک ساز یا ورزش جدید، همه‌ی ما می‌توانیم از یادگیری سریع‌تر بهره‌مند شویم. مشکل اینجاست که در یک روز، زمان محدودی وجود دارد. راهکاری برای به خاطر سپردن 90 درصد از موضوعاتی که ...

چگونه هر چه را می خواهیم یاد بگیریم و از آن لذت ببریم؟ شرط می بندم از زمانی که خودتان را شناخته اید کارهای زیادی بوده که آرزوی یاد گرفتن‌شان را داشته اید، اما همیشه مانعی برای حرکت‌تان وجود داشته است؛ گاهی اوقات هم این موانع فقط تفکرات منفی خودتان بوده اند. چگونه هر چه را می خواهیم یاد بگیریم و از آن لذت ...

افراد موفق چگونه تصمیمات هوشمندانه می گیرند همه‌ی ما در زندگی در مقابل تصمیم‌گیری‌های بزرگی قرار گرفته‌ایم، تصمیماتی که گاهی می‌توانند روند زندگی‌مان را به طور کلی تغییر دهند، ما را به اوج موفقیت برسانند یا با شکست مواجه کنند. افراد موفق چگونه تصمیمات هوشمندانه می گیرند تصمیم‌گیری شاید یکی از مسائلی است که بیشتر از هر چیز در زندگی ...

کارهایی ساده برای تقویت مغز تمرینات ساده مغز برای بهبود حافظه وجود دارد که می توانید برای تقویت توان مغز خود آنها را به کار ببندید تا حافظه بهتری داشته باشید و همه چیز را به خوبی به یاد آورید. کارهایی ساده برای تقویت مغز از مسیر جدید به خانه رانندگی کنید این تمرین با اینکه بسیار ساده به نظر ...

نیرو های روانی قدرتمندی که شما را وادار به انجام کار خلاف می کنند اگر موقعیتش پیش بیاید، ممکن است هر آدم شیر پاک خورده‌ای خوب را از بد تشخیص ندهد. راستش را بخواهید، نوع شیر هیچ تأثیری در تشخیص اینگونه چیزها ندارد. نیرو های روانی قدرتمندی که شما را وادار به انجام کار خلاف می کنند چیزهایی که انجام ...

چگونه بر اضطراب اجتماعی و خجالت کشیدن غلبه کنیم مشکل اصلی که در غلبه بر اضطراب اجتماعی و کمرویی وجود دارد این است که اغلب ما خودمان مانع پیشرفت خود می‌شویم: با قضاوت درباره‌ی خود و دیگران، با ایده‌آل‌گرایی، با پرهیز از عمل و اینکه مدام فکر می‌کنیم به قدر کافی خوب نیستیم. چگونه بر اضطراب اجتماعی و خجالت کشیدن ...

معرفی تنقلات سالم برای کودکان به جای استفاده از تنقلات فرآوری شده می‌توانید از غذاهای کامل و انرژی‌زا برای کودکان استفاده کنید. این مواد غذایی را به راحتی می‌توانید در خانه و با کمترین زمان تهیه کنید. اگر به فرزندانتان اهمیت می‌دهید بهتر است این روش را امتحان کنید. در ادامه تعدادی از تنقلات مفید برای کودکان را معرفی کرده‌ایم ...

سؤال روز سیصد و چهل و یکم تولد به چه علت کودک دچار خونریزی بینی می شود؟ خونریزی بینی یا خون دماغ شدن در بسیاری از کودکان امری متداول است، در این مقاله علت آن را مورد بررسی قرار داده ایم. به چه علت کودک دچار خونریزی بینی می شود؟ مجموعه ای از عوامل می توانند بینی کودک نوپای شما ...

اشتباه مهلک در ارتباط و غلبه بر آن برقراری یک ارتباط مناسب، پایه و اساس رابطه‌ها­‌ی موفق است، اما یک اشتباه مهلک ارتباطی وجود دارد که اکثر ما از آن بی‌اطلاعیم و می‌تواند در رابطه‌هایمان تاثیر سوئی بگذارد که در این مقاله با آن آشنا خواهید شد. اشتباه مهلک در ارتباط و غلبه بر آن گاهی چیزهای کوچک و به ...

نکاتی درباره دمر خواباندن نوزاد دمر قرار دادن نیز مثل قنداق کردن یکی از عوامل افزایش خطر، به ویژه در سن زیر شش ماه عنوان شده است و به همین دلیل می‌تواند برای نوزادان خطرساز شود. در این مطلب می‌توانید با نکاتی در مورد دمر قرار دادن نوزاد بیشتر آشنا شوید. نکاتی درباره دمر خواباندن نوزاد در چه صورتی دمر ...